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1. Aufl.
München : Integral-Verl., 2015
Titel / Autor: Wenn Körper & Seele zueinander finden : altes Heil- und Lebenswissen aus den Südtiroler Bergen / Bernadette Schwienbacher
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Integral-Verl., 2015
Physische Beschreibung: 285 S. : Ill.
ISBN: 3-7787-9260-1
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: "Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen!" Mit dieser Gewissheit wächst Bernadette Schwienbacher auf einem einsamen Bergbauernhof in Südtirol auf. Früh lernt sie, dass die Natur fast alles bereithält, was man zum Leben benötigt. Heute verbindet die bekannte Heilerin dieses alte Wissen ihrer Vorfahren mit modernen Methoden, um Körper und Seele in Einklang zu bringen. Bernadette Schwienbacher eröffnet faszinierende Einblicke in das ursprüngliche bäuerliche Leben. Sie zeigt, wie wir die Kräfte der Natur in unseren Alltag integrieren können, um zu einem gesunden und bewussten Leben zurückzufinden. Mit vielen praktischen Übungen, Heilkräuteranwendungen sowie einem Verzeichnis körperlicher Beschwerden und ihrer natürlichen Behandlung. (www.buchkatalog.de)
beziehungsweise : Beziehung kann man lernen / Vivian Dittmar
1. Aufl.
München : Verl. VCS Dittmar, Ed. Est, 2015
Titel / Autor: beziehungsweise : Beziehung kann man lernen / Vivian Dittmar
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Verl. VCS Dittmar, Ed. Est, 2015
Physische Beschreibung: 317 S. : graph. Darst.
ISBN: 978-3-94077-377-7
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wir stecken in einer gesellschaftlichen Beziehungskrise. Die alten Modelle, in denen klar vorgegeben war, wer das Sagen hat, funktionieren für die allermeisten Menschen heute nicht mehr. Und nicht nur in Paarbeziehungen. Auch in Eltern-Kindbeziehungen, Lehrer-Schülerbeziehungen und Arbeitsbeziehungen zeigt sich immer klarer, dass Beziehungen auf Augenhöhe gelebt werden wollen. Unsere wachsende Unabhängigkeit voneinander stellt uns vor nie dagewesene Herausforderungen im Umgang miteinander. Doch Beziehung ist nicht etwas, das funktioniert oder nicht - Beziehung ist ein Prozess, den wir gestalten. (Umschlagtext)
Bozen : Athesia Verlag, 2023
Titel / Autor: Superorgan Darm : warum unsere Darmgesundheit entscheidend für ein langes Leben ist und was wirklich gegen Beschwerden hilft / Dr. med. Christian Thuile
Veröffentlichung: Bozen : Athesia Verlag, 2023
Physische Beschreibung: 221 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 88-6839-682-3
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Obwohl selten darüber gesprochen wird, sind Darmbeschwerden sehr häufig. Verdauungsprobleme wie Sodbrennen, Blähungen oder Durchfall kennen viele von uns. Dabei sind die Beschwerden nicht nur weit verbreitet, auch der Leidensdruck ist für viele Betroffene enorm. Was sich die meisten nicht vorstellen können: Sehr viele gesundheitliche Probleme haben ihre Ursachen im Darm. Selbst unser Denken und Fühlen und auch unser Gewicht wird von den Verdauungsorganen gesteuert. Der Beststellerautor und Komplementärmediziner Dr. med. Christian Thuile untersucht und berät täglich Patient*innen mit Darmbeschwerden jeglicher Art in seiner Praxis. In seinem neuen Buch will er nicht nur über die typischen akuten und chronischen Darmerkrankungen (Symptome, Therapie & Hausmittel) aufklären, sondern grundsätzliches Wissen über eines unserer wichtigsten Organe an Leser*innen weitergeben. (https://www.athesiabuch.it)
Bozen : Athesia Verlag, [2022]
Titel / Autor: Viel mehr als Traurigkeit : Depression erkennen, verstehen und die richtige Behandlung für mich finden / Psychiater Dr. Roger Pycha
Veröffentlichung: Bozen : Athesia Verlag, [2022]
Physische Beschreibung: 318 Seiten : llustrationen ; 21 cm
ISBN: 88-6839-638-6
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Schätzungen zufolge leiden weltweit etwa 350 Millionen Menschen unter einer Depression. Dabei sind Frauen doppelt so häufig davon betroffen wie Männer. Aus Schamgefühl, Verdrängung oder Unwissenheit suchen viele Betroffene keinen Arzt auf. Viele davon sind sich deshalb auch nicht sicher, ob sie unter der psychischen Erkrankung leiden. Generell ist Depression eher ein Tabuthema, weshalb die meisten Menschen sie nicht verstehen können. Sind Schlafstörungen schon Vorboten einer Depression? Dieses Buch klärt Betroffene, Gefährdete, Mitmenschen von Betroffenen aber auch einfach nur psychologisch Interessierte über die Krankheit auf. Immerhin ist Depression eine der bedeutendsten und unterschätztesten Krankheiten des 21. Jahrhunderts. Dr. Roger Pycha ist langjährig als Psychiater tätig und teilt seine Expertise und Erfahrung mit Leser*innen seines ersten Buches: von den Ursprüngen der Erkrankung, über Kennzeichen und Symptome bis hin zu Hilfen und Psychotherapie. Begriffe wie Schizophrenie, Burn-out, Panikattacken, Psychose, bipolar, Psychosomatik oder manisch depressiv werden geklärt. Ebenso die Vorsorge spielt eine wichtige Rolle in diesem für Laien verständlichen Sachbuch, sowie in einem depressionsfreien und glücklichen Leben. (https://www.athesiabuch.it/)
1. Auflage
Bozen : Edition Raetia, [2022]
Titel / Autor: Meine Rosenwelt : Naturkosmetik, Kulinarik und Gartentipps / Jutta Tappeiner Ebner ; mit Fotos von Florian Andergassen
1. Auflage
Veröffentlichung: Bozen : Edition Raetia, [2022]
Physische Beschreibung: 288 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
ISBN: 88-7283-788-X
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Rosen sind viel mehr als nur eine Gartenzierde: Sie sind Heilmittel, Schönheitsgeheimnis und Seelenbalsam in einem. In diesem Praxisratgeber gibt Jutta Tappeiner Ebner ihr ganzes Rosenwissen an Einsteiger:innen und Fortgeschrittene weiter: von Bräuchen und Symbolen über Rosen im Bio-Garten bis hin zu 60 Rosen-Rezepten und -anwendungen für den Genuss, die Schönheit und die Gesundheit. (https://www.raetia.com)
1. Auflage
Bozen : Edition Raetia, [2022]
Titel / Autor: Bitter im Mund, Magen gesund : mit Bitterstoffen detoxen, entschlacken und das Immunsystem stärken / Rosi Mangger Walder
1. Auflage
Veröffentlichung: Bozen : Edition Raetia, [2022]
Physische Beschreibung: 223 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
ISBN: 88-7283-786-3
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Bitterstoffe sind en vogue. Kein Wunder: Sie regen unter anderem den Appetit sowie die Verdauung an und unterstützen die Funktion von Leber, Milz und Galle. Auch gegen Magen-Darm-Beschwerden sind sie erfolgreich – herb, aber gesund! Bittere Nahrung zu genießen, ist Übungssache: Was zunächst bitter erscheint, ist es bald gar nicht mehr. Kräuterexpertin Rosi Mangger Walder verarbeitet nur das, was sie in der freien Natur sammelt, im Garten anbaut oder auf dem Hof produziert. Dabei schwört sie auf bittere Kräuter, Gemüse- und Obstsorten. Hier ist das Beste aus Rosis Wissensschatz zu Bitterstoffen versammelt. (www.raetia.com)
1. Auflage
Bozen : Athesia-Verlag, 2022
Titel / Autor: Die Kunst es leichtzunehmen : Aufräumen im Unterbewusstsein für ein glückliches Leben in Balance / Psychologin Dr. Lisa Gamper
1. Auflage
Veröffentlichung: Bozen : Athesia-Verlag, 2022
Physische Beschreibung: 207 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 88-6839-600-9
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: In diesem Ratgeber geht die Psychologin Lisa Gamper auf die häufigsten Denkfehler, Irrtümer und Fehlinterpretationen ein, die uns Menschen im Alltag zu schaffen machen und uns an einem glücklichen und erfolgreichen Leben hindern. Anhand von schlagkräftigen Argumenten räumt sie mit limitierenden Glaubenssätzen auf, löst Missverständnisse, zeigt neue Perspektiven auf und schlägt eine Brücke zu gesunden Alternativen. (www.athesiabuch.it)
1. Auflage
Bozen : Athesia Verlag, 2022
Titel / Autor: Inspire! Die Kraft der Begeisterung : Leidenschaft verändert uns und die Welt / Manfred Schweigkofler
1. Auflage
Veröffentlichung: Bozen : Athesia Verlag, 2022
Physische Beschreibung: 160 Seiten ; 21 cm
ISBN: 88-6839-598-3
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Mit diesem Buch erfährt der Leser die Macht der Begeisterung, holt sich bei Bedarf seine eigene zurück und lernt, sie weiterzugeben.
Heilende Natur : die Kraft der Urpflanzen / Michael Wachtler
1. Aufl.
Innichen : Verl. DoloMythos, 2011
Titel / Autor: Heilende Natur : die Kraft der Urpflanzen / Michael Wachtler
1. Aufl.
Veröffentlichung: Innichen : Verl. DoloMythos, 2011
Physische Beschreibung: 160 S. : Ill.
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Vom Wissen der alten Kräutermenschen Viele der ältesten Pflanzen, die schon seit Millionen von Jahren die Erde bevölkern, wie Schachtelhalme, Farne, Nadelbäume und Bärlapps, tragen verborgene Fähigkeiten in sich. Sie haben die großen Klimakatastrophen überlebt und sich allen Veränderungen widersetzt. Michael Wachtler begibt sich auf die Spuren der alten „Kräuterweiber“ und „Waldmenschen“, die heute noch zumeist zurückgezogen in abgeschiedenen Bergtälern leben. Überraschende Erkenntnisse über die Kräfte der Natur kommen dabei ans Tageslicht: Um die Kraft dieser Urpflanzen entwickelte sich ein Kult und eine tiefe Verbundenheit, welche die Zeiten überdauert haben. (http://www.michaelwachtler.com)
Innsbruck : Löwenzahn-Verl., 2011
Titel / Autor: Die Vintschger Typenlehre : sich selbst und andere besser verstehen / Astrid Schönweger ; Ulrich Gutweniger
Veröffentlichung: Innsbruck : Löwenzahn-Verl., 2011
Physische Beschreibung: 342 S. : Ill.
ISBN: 978-3-7066-2469-5
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die Vintschger Typenlehre ist uraltes Wissen! Sie hilft beim Erkennen und Interpretieren menschlicher Verhaltensweisen und Persönlichkeitsstrukturen: Ausgehend von den vier Grundtypen (Sonne, Sonnenfinsternis, Vollmond und Neumond) verfügt demnach jeder Mensch über typische Eigenschaften, die bereits vor der Geburt in ihm angelegt sind und die sein Leben und vor allem das Zusammenleben mit anderen beeinflussen. Die Ursprünge dieser Lehre liegen im Dunkeln, sie wurde immer nur mündlich, von Großmutter zu Enkelin, weitergegeben. Es galt als absolutes Tabu, öffentlich darüber zu reden. Deshalb hat Astrid Schönweger viele Jahre dafür gebraucht, diesen wertvollen Wissensschatz wieder zurück in ihr eigenes Bewusstsein zu rufen. Erst durch die Begegnung mit dem Psychologen Ulrich Gutweniger hat sie gelernt, mit ihrem Erbe umzugehen und die Typenlehre auch für andere verständlich und nutzbar zu machen. In diesem Buch bricht sie das Schweigen und spricht erstmals über die einfachen und wirkungsvollen Methoden, mit deren Hilfe wir uns selbst und andere besser verstehen und mit unseren Stärken und Schwächen leichter umgehen können. (Umschlagtext)
Vita y Mort : la doi pertes dla medema bedaia / Daniela Moroder
San Martin de Tor : Ist. Ladin Micurà de Rü, 2009
Titel / Autor: Vita y Mort : la doi pertes dla medema bedaia / Daniela Moroder
Veröffentlichung: San Martin de Tor : Ist. Ladin Micurà de Rü, 2009
Physische Beschreibung: 230 S. : Ill.
ISBN: 978-88-8171-084-3
Datum:2009
Sprache: Ladinisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Tla prima pert de chësta publicazion à lautora ulù jì a cialé do coche i fajova zacan a unì dainora tl raport cun la mort, chësc nce per ntënder miec cie che pudëssa mo judé al didancuei te n tel cajo. L vën repurtà truepa tradizions y usanzes che ie mo n droa te nosc raion n cont de rituai da mort, cialan nce de ntënder si svilup tla storia y si senificat plu sot. Tla segonda pert vëniel stlarì i vares cuncrec che ie da fè n cajo de mort (vademecum pratich) y numinà chël che juda mo. Tla terza pert vëniel cuntà dla tradizions da mort dlautra gran religions dl mond sciche p.ej. tl islam, budism o induism per cialè sce n pudëssa tlupè su dai autri velmpuls nuef, che fossa de aiut. (Istitut Ladin Micurà de Rü)
Aktualisierte und erweiterte Neuauflage mit einem Special zur Latsche
Bozen : Athesia Verlag, 2019
Titel / Autor: Die Zirbe : Heilkraft der Natur, gesundes Wohnen, mit über 100 Rezepten für Wohlbefinden, Schönheit & Küche / Sigrid Thaler Rizzolli, Heinrich Gasteiger
Aktualisierte und erweiterte Neuauflage mit einem Special zur Latsche
Veröffentlichung: Bozen : Athesia Verlag, 2019
Physische Beschreibung: 251 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
ISBN: 88-6839-441-3
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: "Königin der Alpen" - Die Zirbe trägt diesen Beinamen zu Recht, denn schon seit Jahrtausenden schätzen die Menschen sie wegen ihrer herausragenden Eigenschaften. Dieses Buch gibt nicht nur Aufschluss über den Lebensraum der Zirbe, altes Volkswissen, wissenschaftliche Forschungsergebnisse, sondern es enthält auch viele Tipps, wie die Zirbe im Wohnbereich und in der Naturkosmetik verwendet werden kann. Mit einem Extra-Kapitel zur Latsche, ihrer Heilkraft und deren vielfältigen Anwendungen. Als enge Verwandte der Zirbe und Bewohnerin desselben Lebensraumes steht auch sie für Ausdauer und Überlebenskraft. Gemeinsamkeiten aber auch die Unterschiede dieser außergewöhnlichen Kiefernarten werden im Buch beschrieben. (www.athesiabuch.it)
Bozen : Athesia Verlag, 2019
Titel / Autor: Gesunder Hund mit dem richtigen Futter : für jedes Alter und bei Krankheiten: Trocken-, Nass-, und Rohfütterung (BARF) / Michaela Olbert
Veröffentlichung: Bozen : Athesia Verlag, 2019
Physische Beschreibung: 109 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 88-6839-396-4
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Eine gesunde und artgerechte Ernährung unserer Hunde wird in der heutigen Zeit immer wichtiger. Als Hundehalter sollten Sie die unterschiedlichen Fütterungsmethoden mit ihren Vor- und Nachteilen kennen. Erfahren Sie in diesem Buch von der erfahrenen Autorin alles über industriell hergestelltes Trocken- und Dosenfutter, aber auch über die Möglichkeit der Rohfütterung. (www.athesia-tappeiner.com)
Bozen : Athesia Verlag, 2019
Titel / Autor: How to be glücklich : inspirierende Texte und Listen zum Ausfüllen für mehr Glücksmomente im Alltag / Christine Wunsch
Veröffentlichung: Bozen : Athesia Verlag, 2019
Physische Beschreibung: 96 Seiten : Illustrationen ; 20 cm
ISBN: 88-6839-442-1
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Jeder Mensch strebt nach Glück. Doch lange nicht jeder macht aktiv etwas dafür, glücklich zu werden und die wenigstens sind sich bewusst, wie glücklich sie in ihrer Situation eigentlich sein könnten. Inspirierende Texte und passende Listen zum Ausfüllen helfen dabei, Glück zu erkennen, zu finden oder auch zu verstehen, was den individuellen Leser glücklich machen würde. (www.athesiabuch.it)
Kindergesundheit / Arnold Achmüller
Titel / Autor: Kindergesundheit / Arnold Achmüller
1. Auflage
Veröffentlichung: Bozen : Edition Raetia, 2019
Physische Beschreibung: 142 Seiten : Illustrationen ; 15 cm
Reihen: Kraut und Wurzel ; Band 5
ISBN: 88-7283-700-6
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Welche Kräuter sind für Kinder geeignet? Mit welchen milden Hausmitteln kann man Husten beruhigen? Und warum wirken Essigwickel gegen Fieber? Alle Eltern kennen es: Ihr Kind ist krank und sie möchten so schnell wie möglich Linderung verschaffen. Einfache Hausmittel sind dafür ideal. Doch Kinder sind keine kleinen Erwachsenen und nicht jedes Heilmittel eignet sich für sie. Kräuterexperte Arnold Achmüller versammelt seine besten Rezepte, die für Kinder unbedenklich sind und wirklich helfen. (www.raetia.com)
Das Glück wohnt im Kopf : das Trainingsbuch für mehr Glücksmomente im Alltag / Christine Wunsch
Bozen : Athesia Verlag, 2018
Titel / Autor: Das Glück wohnt im Kopf : das Trainingsbuch für mehr Glücksmomente im Alltag / Christine Wunsch
Veröffentlichung: Bozen : Athesia Verlag, 2018
Physische Beschreibung: 173 Seiten, 18 ungezählte Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 978-88-6839-336-6
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Jeder Mensch kann glücklich sein! Die Autorin zeigt in ihrem 30-Tage-Training auf, wie man Schritt für Schritt negative Einstellungen und Verhaltensweisen durch positive ersetzen, den inneren Kritiker zum Schweigen bringen und mit Hilfe praktischer Übungen den eigenen Fokus und damit das eigene Leben verändern kann. Der Leser lernt, unabhängig von den äußeren Umständen, einfach glücklich zu sein, denn das Glück wohnt im Kopf. (https://www.athesiabuch.it)
2. Auflage
München : Mathias Voelchert GmbH Verlag, 2016
Familylab Schriftenreihe ; 08
Teil von: Familylab Schriftenreihe
Titel / Autor: Genießt euch und eure Kinder! : gelassen und lebensmutig den Selbstwert der Kinder stärken / Astrid Egger & Elisabeth Kußtatscher
2. Auflage
Veröffentlichung: München : Mathias Voelchert GmbH Verlag, 2016
Physische Beschreibung: 190 Seiten ; 19 cm
Reihen: Familylab Schriftenreihe ; 08
ISBN: 3-935758-76-6
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Gelassen und lebensmutig den Selbstwert der Kinder stärken Wie entstanden diese pädagogischen Impulse? Wir glauben daran, dass es für Kinder möglich ist, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Dazu brauchen sie Beziehungen zu wichtigen Erwachsenen, in denen sie lernen, dass sie in ihren Gefühlen und Gedanken wahr- und ernst genommen werden, in denen ihnen aufrichtiges Interesse und Respekt entgegengebracht wird. Dazu tun ihnen Erwachsene gut, die sich selbst mit all ihren Stärken und Schwächen mögen und sich in ihren Bedürfnissen und Grenzen ernst nehmen. https://shop.famlab.de/Geniesst_euch_und_eure_Kinder
1. Auflage
Bozen : Athesia Verlag, 2021
Titel / Autor: Für eine bessere Abwehr : so stärken Sie Ihr Immunsystem und aktivieren die natürlichen Selbstheilungskräfte / Marialuise Maier, Tanja Nart
1. Auflage
Veröffentlichung: Bozen : Athesia Verlag, 2021
Physische Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen; ; 24 cm
ISBN: 88-6839-573-8
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die zwei Apothekerinnen und Expertinnen im Bereich Naturheilkunde und Schulmedizin machen Leser/innen zu Kennern in Bezug auf die eigene Gesundheit und das Immunsystem. Dabei dient dieses Buch als Ratgeber, Nachschlagewerk und Lehrbuch zur Stärkung der eigenen Selbstheilungs- und Abwehrkräfte. Durch das fundierte Wissen und der langjährigen Erfahrung von Dr. Marialuise Maier und Dr. Tanja Nart kann sich jede/r ihr/sein Know-how über das faszinierende Immunsystem des menschlichen Körpers erweitern. Leicht verständlich und umsetzbar mit praktischen Tipps aus der Apotheke gibt der Ratgeber umfangreiche Erklärungen über wichtige Stoffe aus der Pflanzenheilkunde und die Mikronährstoffe. Unter anderem enthält er Kapitel zu den Themen Vitamin D, Phytobiotika und antivirale Mittel, Antigen und Antikörper, silent inflammation sowie Impfungen. Man lernt nicht nur, warum bestimmte Erkrankungen, wie Viruserkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Allergien, Rheuma und andere Entzündungen auftreten und wie alles zusammenhängt, sondern auch, warum manche Menschen schwerere Krankheitsverläufe haben können als andere. Das Buch beantwortet alle wichtigen Fragen über das Immunsystem und unterstützt praxisnah den Weg zu einer stärkeren Abwehrkraft. (www.athesiabuch.it)
Erste Auflage
Brixen : Verlag Narrativ, 2021
Titel / Autor: Freie Trauung in Südtirol : wir sagen Ja, zu mir, zu dir, zu uns / Monika Engl, Rudi Sampt, Kathrin Gschleier
Erste Auflage
Veröffentlichung: Brixen : Verlag Narrativ, 2021
Physische Beschreibung: 100 Seiten ; : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 978-88-9465-500-1
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Heiraten ohne Kirche? Die Trauung ist bis heute das wichtigste Fest, um die Liebe zweier Menschen zu feiern. Doch immer mehr Menschen finden in der Freien Trauung ein für sie stimmiges Ritual, um sich im Rahmen von Familie und Gemeinschaft ihr Ja-Wort zu geben.
Bozen : Athesia Verlag, 2021
Titel / Autor: Energiegeladen statt ausgelaugt : Ursachen und Hilfe bei anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung / Dr. Med. Christian Thuile
Veröffentlichung: Bozen : Athesia Verlag, 2021
Physische Beschreibung: 192 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 88-6839-564-9
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Immer mehr Menschen leiden unter ständiger Erschöpfung und andauernder Müdigkeit. Die Faktoren: beschleunigtes Lebenstempo, hohe Erwartungen der Gesellschaft, ständiger Leistungsdruck in der Schul- und Arbeitswelt sowie private Belastungen und nicht zuletzt hohe Ansprüche an sich selbst. Dabei stoßen auch Menschen, die ihren Alltag im Griff haben, an ihre Grenzen. Aber auch körperliche Ursachen, beispielsweise Infektionen wie COVID-19, und andere Krafträuber stellen die Belastbarkeit unseres Körpers auf die Probe. Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med Christian Thuile, Autor zahlreicher Bücher, erklärt, wie man seine Energie zurückgewinnt und seine Vitalität ankurbelt. Das komplexe Zusammenspiel von Ernährung, Hormonen, Nerven, Schlaf, Verdauung und anderen grundlegenden Komponenten ist gar nicht so schwer zu verstehen. Und durch ein wenig Achtsamkeit diesbezüglich können die gröbsten Energiefresser erfolgreich beseitigt werden. Dieses Buch klärt über die häufigsten Müdemacher wie Stress, Medikamente, Psyche, Ernährung, Nährstoffmangel, Entzündungen, Suchtmittel und Krankheiten wie Burn-out, Krebserkrankungen oder Herzprobleme auf. Altersunabhängig schaffen es Leser, wieder mehr Lebensenergie zu gewinnen. (www.athesiabuch.it)