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30 Minuten für die Auflösung von Ärger und Frustration
GABAL Verlag, 2011
Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch ; 55
Titel / Autor: 30 Minuten für die Auflösung von Ärger und Frustration
Veröffentlichung: GABAL Verlag, 2011
Physische Beschreibung: 56 Min.
Reihen: Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch ; 55
ISBN: 9783862005277
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Dieses Hörbuch stellt Ihnen Methoden vor, mit deren Hilfe Sie Ärger und Frustrationen aller Art komplett abstellen können. Die Anwendung Setzt ungeahnte Kräfte frei - denn die Energie, die Sie vorher in Ärger investiert haben, steht jetzt Ihrer Kreativität, Lebensfreude, Genuss- und Liebesfähigkeit, Zufriedenheit und Gesundheit zur Verfügung.
30 Minuten Raus aus dem Jobfrust : [Lesung mit Hörspielszenen]
GABAL Verlag, 2012
Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch ; 55
Titel / Autor: 30 Minuten Raus aus dem Jobfrust : [Lesung mit Hörspielszenen]
Veröffentlichung: GABAL Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 60 Min.
Reihen: Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch ; 55
ISBN: 9783862006199
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Glücklich im Job? Na klar! Freude an der Arbeit ist kein Hexenwerk, sondern eine Frage der Einstellung. "Arbeit ist Stress!" ist keine unumstößliche Wahrheit, sondern ein negativer Glaubenssatz, den wir uns oft selbst einreden. Misstrauen Sie solchen inneren Monologen! Lernen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse kennen und hören Sie auf sich selbst. Machen Sie sich unabhängig von äußeren Faktoren. So lernen Sie, Ihren Job zu lieben. Raus aus dem Jobfrust zeigt Ihnen, * wie Sie auf Ihre Bedürfnisse achten, * wie Sie voll einsteigen statt innerlich zu kündigen, * wie Sie Ihren Job mit ganzem Herzen machen.
30 Minuten Burn-out : [in 30 Minuten wissen Sie mehr!]
GABAL Verlag, 2009
Titel / Autor: 30 Minuten Burn-out : [in 30 Minuten wissen Sie mehr!]
Veröffentlichung: GABAL Verlag, 2009
Physische Beschreibung: 60 Min.
ISBN: 9783862002634
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt - jedes Jahr erleben tausende Führungskräfte, Manager, Selbstständige diesen Zusammenbruch ihres Leistungsvermögens. Darunter leidet dann nicht nur die Gesundheit des Betroffenen, sondern auch sein gesamtes Umfeld: Beruf, Partnerschaft, Familie und Freundeskreis. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig etwas gegen einen Burn-out zu unternehmen. Dieses Hörbuch zeigt Ihnen Interventionsmöglichkeiten auf organisatorischer und individueller Ebene und gibt konkrete Hilfestellung durch Tests zu Selbsteinschätzung, Tipps und Handlungsanleitungen. Hören Sie, • an welchen Symptomen man Burn-out erkennt, • wie Burn-out entsteht, • warum Stress nicht die Hauptursache ist, • welche Gegenmaßnamhen es gibt.
30 Minuten Business Qigong : [in 30 Minuten wissen Sie mehr!]
GABAL Verlag, 2009
Titel / Autor: 30 Minuten Business Qigong : [in 30 Minuten wissen Sie mehr!]
Veröffentlichung: GABAL Verlag, 2009
Physische Beschreibung: 80 Min.
ISBN: 9783862002641
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Sie wollen raus aus der Stressfalle? Wer den Großteil seines Berufes am Schreibtisch verbringt, weiß um die Auswirklungen eines anstrengenden Arbeitstages: Nacken und Schultern sind verspannt, Energieakkus verbraucht, man fühlt sich müde und abgekämpft. Hören Sie, wie Sie • auf Stress reagieren, • die richtige Balance finden, • sanft zum inneren Ausgleich gelangen.