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Aufwachen und Lachen : der einfache Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid
Hörbuch Hamburg, 2010
Titel / Autor: Aufwachen und Lachen : der einfache Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid
Veröffentlichung: Hörbuch Hamburg, 2010
Physische Beschreibung: 61 Min.
ISBN: 9783844902983
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt sind, dass man sie auch ohne Lektüre der Bücher praktizieren kann. Sie erlauben, die Kraft im Herzen zu finden und dem Leben Balance, Heiterkeit und Ruhe zurückzugeben. Das ideale Programm gegen Stress und Frust im Alltag.
Kreuz-Verlag, 2010
Titel / Autor: Gelassen sein
Veröffentlichung: Kreuz-Verlag, 2010
Physische Beschreibung: 157 S.
ISBN: 9783783182149
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Aus der Hektik des Alltags in die Stille finden - und Ruhe einatmen. Spüren, wie der Druck weicht. "Gelassen sein": Pierre Stutz zeigt, wie aus meditativem Innehalten - am Morgen, abends, zwischendurch - innere Ruhe im Alltag wird.
Die Männer-Bibel : Meditationen auf dem Weg zur Freiheit
Kösel-Verlag, 2011
Titel / Autor: Die Männer-Bibel : Meditationen auf dem Weg zur Freiheit
Veröffentlichung: Kösel-Verlag, 2011
Physische Beschreibung: 608 S.
ISBN: 9783641065034
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Richard Rohr, weltbekannter Autor und spiritueller Lehrer, zeigt Männern, wohin die Freiheit lockt: Raus aus engen Rollenklischees und falschen Erwartungen. Raus aus einem Denken, das nur Gewinner und Verlierer, entweder-oder kennt. Mit knappen Meditationen und täglichen Impulsen zeigt Richard Rohr, dass Veränderung möglich ist. Schritt für Schritt entdecken Männer sich und ihr Umfeld neu, nehmen sich mit Leib und Seele wahr. Sie beschreiten dabei einen Weg der Initiation, an dessen Ende sie nicht "echte Kerle", sondern wahre Männer sind.
Die Wellen des Lebens reiten : mit Achtsamkeit zu innerer Balance
Kösel-Verlag, 2012
Titel / Autor: Die Wellen des Lebens reiten : mit Achtsamkeit zu innerer Balance
Veröffentlichung: Kösel-Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 226 S. Ill.
ISBN: 9783641072926
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Basierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt. Das Praxisbuch zeigt wichtige Übungen sowie Vorschläge für die Umsetzung im Alltag. Einfühlsam und humorvoll motiviert es bei Stolpersteinen und ist so ein idealer Begleiter für Einsteiger und erfahrene Übende. Achtsamkeit gegen Stress Eine der besten Selbsthilfemethoden bei Stress, Angst und Depression Von einer der führenden Achtsamkeitslehrerinnen
Der kleine Achtsamkeitscoach : [wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden]
Gräfe und Unzer, 2012
Titel / Autor: Der kleine Achtsamkeitscoach : [wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden]
Veröffentlichung: Gräfe und Unzer, 2012
Physische Beschreibung: 81 S.
ISBN: 9783833833496
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen.
Die 7-Minuten-Buddha-Meditation : die einfache burmesische Technik für den Alltag
Gräfe und Unzer, 2012
Titel / Autor: Die 7-Minuten-Buddha-Meditation : die einfache burmesische Technik für den Alltag
Veröffentlichung: Gräfe und Unzer, 2012
Physische Beschreibung: 26 S. überw. Ill. (farb.)
ISBN: 9783833833588
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die 7-Minuten-Buddha-Meditation ist der ideale Einstieg in die Meditation für Vielbeschäftigte. Von solchen ganz normalen Menschen wird sie nämlich auch in Burma traditionell praktiziert. Fotos von Buddha-Statuen, einfache Mantras und Atem-Achtsamkeit werden dabei auf einzigartige Weise miteinander verbunden und bringen unseren Geist schnell und wirkungsvoll zur Ruhe. Je nach momentaner Befindlichkeit sucht man sich ein passendes Mantra (wie z. B. Gelassenheit, innerer Frieden, Mut, Dankbarkeit, Heilung, Klarheit) und spricht dieses innerlich in Verbindung mit dem Ein- und Ausatem aus, während man das Buddha-Foto betrachtet. Auf diese Weise schafft das Gehirn eine Verbindung zwischen Wort und Bild, die immer wieder ganz schnell abgerufen werden kann. Wer also regelmäßig auf diese Weise meditiert, kommt immer schneller in den gewünschten Zustand der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. 49 großformatige Fotos machen aus diesem Ratgeber gleichzeitig einen wunderschönen Bildband.
Chakra-Meditationen : das praktische Programm zur Harmonisierung der sieben Chakras
Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012
Titel / Autor: Chakra-Meditationen : das praktische Programm zur Harmonisierung der sieben Chakras
Veröffentlichung: Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012
Physische Beschreibung: 72 Min.
ISBN: 9783424152104
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Autogenes Heilen und Chakra-Lehre Der große Chakra-Experte Kalashatra Govinda verknüpft die Technik des Autogenen Heilens mit der altindischen Chakra-Lehre. Er bietet für jedes Chakra eine Heilmeditation an, die heilsam und stresslösend wirkt. Körperliche Beschwerden wie Allergien, Kopf- und Rückenschmerzen können dadurch gelindert werden. Die meditativen Reisen sorgen zudem für seelisches Gleichgewicht. Auf dieser über 70-minütigen CD werden geführte Meditationen geboten. Die musikalische Untermalung ist auf die sieben Chakras abgestimmt. Dabei wurden Instrumente, Tonarten und Klänge verwendet, die mit den Chakras korrespondieren und die heilende Wirkung verstärken. Spielzeit ca. 72 Minuten
Atempause jetzt! : spirituelles Stressmanagement nach S. H. Sri Ravi Shankar
steinbach sprechende bücher, 2012
Edition Meisterschaft im Leben ; 23
Titel / Autor: Atempause jetzt! : spirituelles Stressmanagement nach S. H. Sri Ravi Shankar
Veröffentlichung: steinbach sprechende bücher, 2012
Physische Beschreibung: 252 Min.
Reihen: Edition Meisterschaft im Leben ; 23
ISBN: 9783862660414
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: The Art of Living, erfolgreich ohne Stress. Regina Bönsel hat Sri Sri Ravi Shankars Weisheit endlich in ein Hörbuch gepackt: Einfach und klar wie ihr Lehrer, schenkt sie dem Hörer mit vielen praktischen "Atempausen" ein stressfreies Leben, Jetzt! Wir leben in einer schnellen Welt: Ich bin erreichbar, also bin ich! Wer Stress hat, ist erfolgreich! Doch ein Leben auf der Überholspur führt zu körperlicher und mentaler Verspannung, von Rückenschmerzen bis hin zum Burnout. Wer der Weisheit Sri Sri Ravi Shankars folgt, erfährt: Körper- und Atemübungen, Meditation und das Wissen um geistige Grundprinzipien lassen Stress gar nicht erst entstehen. Hohe Energie und innere Klarheit führen zur intuitiven Intelligenz, Lebensfreude und Kreativität eines entspannten Selbst.
Augenblick! : die heilende Kraft der Gegenwart
nymphenburger Verlag, 2012
Titel / Autor: Augenblick! : die heilende Kraft der Gegenwart
Veröffentlichung: nymphenburger Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 204 S.
ISBN: 9783485060097
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: "Ich beschließe, mich an diesem Augenblick zu erfreuen" - so lautet der erste von zwölf einfachen und doch überaus wirkungsvollen Leitsätzen. Aus den Kernaussagen dieser Leitsätze hat der amerikanische Erfolgsautor John Selby eine Meditationspraxis entwickelt, die Ihnen im Alltag in kürzester Zeit einen Zugang zu der Kraft des gegenwärtigen Augenblicks verschafft. Machen Sie die zwölf Leitsätze zu Ihrem persönlichen Mantra für alle (Not-)Fälle. Halten Sie mehrmals am Tag für einige Minuten inne und bringen Sie sich durch die zwölf Leitsätze in eine tiefer gehende Bewusstheit. Dieser spirituelle Prozess der Kurzmeditation wirkt körperlich und emotional heilend. Er fördert Klarheit, Weisheit, Verständnis und Freude. Meditation ist der bewusste Ausstieg aus dem Denken in Vergangenheit und Zukunft und die Rückkehr des Gewahrseins in den gegenwärtigen Augenblick - dorthin, wo Sie Ihr Leben leben.
Meditative Reisen in die Tiefenentspannung : mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf
Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012
Titel / Autor: Meditative Reisen in die Tiefenentspannung : mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf
Veröffentlichung: Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012
Physische Beschreibung: 67 Min.
ISBN: 9783424152128
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Entspannung, Inspiration und Heilung Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe. Die geführten Meditationen versetzen den Hörer direkt in einen tiefen Entspannungszustand. Dabei werden im Gehirn gezielt Alpha- und Thetawellen ausgelöst, was der Tiefschlafphase gleichkommt und den Körper zu absoluter Ruhe kommen lässt. Selbst eine kurze meditative Reise von nur 10 bis 20 Minuten kann so wohltuend sein wie ein erquickender Nachtschlaf. • Klang-Oasen für abends: tiefenentspannt einschlafen - erholt aufwachen • extra: Mit der 10-Minuten-Tiefenentspannung für tagsüber: Power-Napping gegen Bürostress • Das ultimative Entspannungsprogramm des erfolgreichen Audio-Autors Thomas Panholzer
Einfach erfolgreich sein : Meditationen und Affirmationen
Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012
Titel / Autor: Einfach erfolgreich sein : Meditationen und Affirmationen
Veröffentlichung: Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2012
Physische Beschreibung: 68 Min.
ISBN: 9783442340996
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Das Audioprogramm zu "Einfach erfolgreich sein" Pierre Franckh zeigt in "Einfach erfolgreich sein", dass Erfolg wesentlich mehr ist als die Suche nach Anerkennung oder Geld. Erfolgreich sein heißt für ihn, den eigenen Lebensplan zu entdecken und diesem Ruf zu folgen. Dabei ist es hilfreich, eine ganz neue Sichtweise auf unsere Erfolge zu entwickeln und sie wertschätzen zu lernen.
Atme auf : Übungen für Körper und Seele
Herder, 2014
Titel / Autor: Atme auf : Übungen für Körper und Seele
Veröffentlichung: Herder, 2014
Physische Beschreibung: 68 Min.
ISBN: 9783451880292
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Peter Dyckhoff hat 27 zentrale Übungen aus seinem christlichen Meditationsprogramm "Atme auf" für diese CD zusammengestellt - so wird das Nach- und Mitmachen noch einfacher. Alle Übungen lassen sich unkompliziert durchführen. Sie bestehen aus einer Einleitung, aus Übungsanweisungen und aus spirituellen Impulsen auf christlicher Grundlage. Die Übungen sind praktisch-spirituelle Anleitungen, die große Wirkung auf die körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit haben.
Berenkamp, 2004
Titel / Autor: Lass dich tragen : moderne Psalmen für Kranke und Gesunde / Andreas Krzyzan ; Lothar Müller (Hrsg.) Meditationen von Reinhold Stecher und Józef Niewiadomski. Fotogr. von Gerhard und Brigitte Watzek
Veröffentlichung: Berenkamp, 2004
Physische Beschreibung: 144 S. : Ill.
ISBN: 3-85093-178-1
Datum:2004
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Hamburg : Hörbuch Hamburg, 2005
Allegria
Titel / Autor: Liebe statt Angst [Tonträger] : Meditationen ; mit Musik und deutscher Übersetzung / gesprochen von Louise L. Hay. Dt. Sprecherin: Rahel Comtessa
Veröffentlichung: Hamburg : Hörbuch Hamburg, 2005
Physische Beschreibung: 1 CD
Reihen: Allegria
ISBN: 3-89903-501-1
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Der Gletscherhahnenfuss : Hoffnung und Ermutigung durch eine kleine Blume / Reinhold Stecher
Innsbruck : Tyrolia-Verl., 2005
Titel / Autor: Der Gletscherhahnenfuss : Hoffnung und Ermutigung durch eine kleine Blume / Reinhold Stecher
Veröffentlichung: Innsbruck : Tyrolia-Verl., 2005
Physische Beschreibung: 111 S. : Ill.
ISBN: 3-7022-2701-6
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der Gletscherhahnenfuß ist ein zartes weißes Blümlein mit goldenen Staubgefäßen, das als bewundernswerter Lebenskünstler in lebensfeindlichem Klima bis 4000 Meter Höhe gedeiht. Die unglaubliche Vitalität dieser biologischen Wunderpflanze nimmt der Autor zum Ausgangspunkt für seine packenden Gedanken: anschauliche Beispiele aus seinem Leben, Erfahrungen in Begegnungen, Schnappschüsse aus dem Alltag, in denen engagierte Menschen trotz der unerfreulichen und trübsinnigen Großwetterlage in Welt und Kirche nicht resignieren, sondern aktiv werden, zupacken, erfinderisch und hartnäckig handeln, um der Menschlichkeit, der Hilfsbereitschaft und echtem Christsein zum Durchbruch zu verhelfen. Diese Menschen setzen kleine Zeichen der Liebe in einem schwierigen und deprimierenden Großklima und schaffen damit ein Kleinklima der Hoffnung und Ermutigung, das ansteckt. (www.tyrolia.at)
Leise von Gott reden : Meditationen / Eugen Drewermann
Düsseldorf : Patmos-Verl., 2005
Titel / Autor: Leise von Gott reden : Meditationen / Eugen Drewermann
Veröffentlichung: Düsseldorf : Patmos-Verl., 2005
Physische Beschreibung: 147 S.
ISBN: 3-491-50109-1
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Meditation : ein Praxisbuch für den Alltag / Wulfing von Rohr
Orig.-Ausg.
Stuttgart : Lüchow, 2005
Titel / Autor: Meditation : ein Praxisbuch für den Alltag / Wulfing von Rohr
Orig.-Ausg.
Veröffentlichung: Stuttgart : Lüchow, 2005
Physische Beschreibung: 219 S.
ISBN: 3-363-03063-0
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Jüngerschaft im Neuen Zeitalter
1975
Jüngerschaft im Neuen Zeitalter ; Bd. 2.
Titel / Autor: Jüngerschaft im Neuen Zeitalter
Veröffentlichung: 1975
Physische Beschreibung: 924 S. : graph. Darst.
Reihen: Jüngerschaft im Neuen Zeitalter ; Bd. 2.
ISBN: 3-87683-102-4
Datum:1975
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Aufl., Repr. d. dt. Orig.-Ausg., Zürich, Rascher, 1967
Freiburg im Breisgau : Bauer, 1984
esotera-Taschenbücherei
Titel / Autor: Geheimnisse der chinesischen Meditation : Selbstgestaltung durch Bewusstseinskontrolle nach den Lehren des Ch'an, des Mahayana und der taoistischen Schulen in China / Lu K'uan Yü. [Ins Dt. übertr. von Hans-Ulrich Rieker]
1. Aufl., Repr. d. dt. Orig.-Ausg., Zürich, Rascher, 1967
Veröffentlichung: Freiburg im Breisgau : Bauer, 1984
Physische Beschreibung: 296 S.
Reihen: esotera-Taschenbücherei
ISBN: 3-7626-0613-7
Datum:1984
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Bolzano : Casa Ed. Athesia, 2002
Titel / Autor: Vie d'incontro e di dialogo in Sudtirolo : il cammino verso mete affascinanti per bellezza e spiritualità / Georg Oberrauch
Veröffentlichung: Bolzano : Casa Ed. Athesia, 2002
Physische Beschreibung: 135 S. : Ill.
ISBN: 88-8266-195-4
Datum:2002
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)