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Borderline - Das Selbsthilfebuch
Psychiatrie-Verlag, 2012
Titel / Autor: Borderline - Das Selbsthilfebuch
Veröffentlichung: Psychiatrie-Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 225 S.
ISBN: 9783867397032
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Selbsthilfe ist eine sehr wichtige Ergänzung zur Therapie, die bisher zu wenig gewürdigt wurde. Dieses Buch belegt: Alle Borderline-Betroffenen können durch Selbsthilfe in ihrem Leben vieles verändern und sich dadurch selbst stabilisieren. Das Buch bietet Borderlinern Anregungen und Empfehlungen, mit zentralen Problembereichen ihrer Störung angemessen umzugehen. Ob es um selbstverletzendes Verhalten, das Empfinden der inneren Leere oder um die Bewältigung traumatischer Erfahrungen geht, immer gibt es Möglichkeiten, nicht im Borderline-Erleben zu versinken. Christiane Tilly und Andreas Knuf haben die Erfahrungen zahlreicher Borderliner ausgewertet und zeigen auf, wie man sein Potenzial zur Selbsthilfe entdecken und nutzen kann. Erprobte Krisenbegleiter wie der "Notfallkoffer" und viele weitere konkrete Tipps machen dieses Buch zur Fundgrube für alle, die unabhängiger werden und mit oder ohne therapeutische Unterstützung klarkommen wollen.
1. Aufl.
Magdeburg : Verl. Erfolg und Gesundheit, 2012
Titel / Autor: Nie wieder Angst [Medienkombination] : So lösen Sie Ängste in Minuten ; [mit CD zur sofortigen Anwendung] / Norbert Preetz. [zertifiziert von der Stiftung Gesundheit]
1. Aufl.
Veröffentlichung: Magdeburg : Verl. Erfolg und Gesundheit, 2012
Physische Beschreibung: 177 S. : Ill. +1 CD
ISBN: 978-3-9814826-0-7
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2013
GU Multimedia
Titel / Autor: Frei von Angst und Panikattacken in zwei Schritten [Medienkombination] : inklusive CD mit 70 Minuten / Christian Haimerl
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2013
Physische Beschreibung: 80 S. : Ill. +1 CD-ROM
Reihen: GU Multimedia
ISBN: 978-3-8338-2723-5
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Stuttgart : Trias-Verl., 2008
Hörbuch Gesundheit
Titel / Autor: Raus aus der Zwangsfalle [Tonträger] : sofort umsetzen: Mit angeleiteten Übungen ; Wissen, Expertenrat, Musik / durch die CD führt Katarina Stengler. [Sprecher: Christina Lederhaas]
Veröffentlichung: Stuttgart : Trias-Verl., 2008
Physische Beschreibung: 1 CD +1 Booklet (11 S.)
Reihen: Hörbuch Gesundheit
ISBN: 978-3-8304-3451-1
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Weinheim : Beltz, 2015
Titel / Autor: Frei von Zwängen [Tonträger] : Selbsthilfe bei zwanghaftem Verhalten ; Audio-Ratgeber mit Übungen / Sigrun Schmidt-Traub. Sprecher: Markus Hoffmann
Veröffentlichung: Weinheim : Beltz, 2015
Physische Beschreibung: 1 CD (78 Min.) +Booklet ([11] S.)
ISBN: 978-3-621-28246-8
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)