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Lebenslänglich : Roman / Britta Mühlbauer
1. [Aufl.]
Wien : Deuticke, 2008
Titel / Autor: Lebenslänglich : Roman / Britta Mühlbauer
1. [Aufl.]
Veröffentlichung: Wien : Deuticke, 2008
Physische Beschreibung: 412 S.
ISBN: 978-3-552-06089-0
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
04.12.1993
Titel / Autor: Die Luft, die wir atmen : Ozon, alle wissen davon, dem Wort nach jedenfalls, haben es da und dort in Medien gelesen oder gehört. Was dann im einzelnen damit verbunden wird, ist oft genug vage. Bezüglich Einschätzung der Gefahr und ratsamem Verhalten gibt es Unsicherheiten. Um dazu mehr in Erfahrung zu bringen, haben sich verschiedene Leute mit Fragen an die Verbraucherzentrale gewandt, und die hat in der Folge für entsprechende Aufklärung eine Informationsveranstaltung organisiert ; Sommerozon
Veröffentlichung: 04.12.1993
Datum:04-12-1993
64 Grundregeln ESSEN : essen Sie nichts, was ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte
PeP eBooks, 2011
Titel / Autor: 64 Grundregeln ESSEN : essen Sie nichts, was ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte
Veröffentlichung: PeP eBooks, 2011
Physische Beschreibung: 108 S. Ill.
ISBN: 9783641059491
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Essen Sie nichts, was Ihre Großmutter nicht als Essen erkannt hätte Vernünftige Ernährung ist an sich nicht kompliziert. Mühsam ist höchstens, all das wieder zu verlernen, was uns die Nahrungsmittelindustrie an gestörtem Essverhalten angewöhnt hat. 64 einfache und intelligente Leitsätze (jeweils mit Begründung und Erläuterung) bringen Licht in den modernen Ernährungsdschungel. Faustregeln wie: "Vermeide Nahrungsmittel, die mehr als fünf Zutaten haben" oder "Vermeide Lebensmittel, die du aus der Fernsehwerbung kennst" bringen die Sache auf den Punkt. Dieses kleine "Handbuch" ist witzig, praktisch und tief durchdacht.
Arbeit : warum unser Glück von ihr abhängt und wie sie uns krank macht
Blessing, 2013
Titel / Autor: Arbeit : warum unser Glück von ihr abhängt und wie sie uns krank macht
Veröffentlichung: Blessing, 2013
Physische Beschreibung: 294 S.
ISBN: 9783641097028
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Schaffen wir die Arbeit - oder schafft sie uns? Das rätselhafte Doppelgesicht der Arbeit: Aus ihr schöpfen wir Befriedigung, Kreativität und ein Leben in Wohlstand. Doch sie kann uns auch krank werden lassen. In jüngster Zeit wächst die Angst um den Arbeitsplatz. Auch keine Arbeit zu haben kann krank machen. Wer arbeitet, erlebt Leistungsdruck, Multitasking, schlechte Führung und Konflikte am Arbeitsplatz. Das fördert den Stress, und Dauerstress zermürbt. Krankheiten wie Depression und Burn-out steigen rapide an. Endet die "Kultur des neuen Kapitalismus" (Richard Sennett) in der Müdigkeitsgesellschaft? Wird in einer Welt der knapper werdenden Ressourcen das ökonomische Prinzip zum alles beherrschenden Dogma? Müssen immer mehr Menschen "arbeiten, bis der Arzt kommt"? Der Neurobiologe, Mediziner und Bestsellerautor Joachim Bauer nimmt unsere Art zu arbeiten unter die Lupe. Wie wurde die Arbeit "erfunden"? Was ist Arbeit aus Sicht des Gehirns? Wie besteht jeder Einzelne die beispiellose Herausforderung der heutigen Arbeitswelt? Bauer stellt klar, dass Burn-out keine "Mode-Diagnose" ist. Die radikale Erkenntnis: Der Mensch ist evolutionär nicht für die heutige Arbeit gemacht! Was muss sich ändern?
Wake up! : Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft
Carl Hanser Verlag, 2014
Titel / Autor: Wake up! : Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft
Veröffentlichung: Carl Hanser Verlag, 2014
Physische Beschreibung: 164 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783446440685
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Von der Sommerzeit bis zur Schichtarbeit: Wir treiben routinemäßig Schindluder mit unserer inneren Uhr - und ruinieren damit unsere Gesundheit. Der Neurobiologe Peter Spork hat wissenschaftliche Erkenntnisse aus Biologie und Medizin auf unseren Alltag übertragen - und einen 8-Punkte-Plan entworfen, wie wir wieder im Einklang mit dem Rhythmus der Natur leben können. So gehört nicht nur die Sommerzeit abgeschafft, wir brauchen auch mehr Licht bei der Arbeit, und der Präsentismus im Büro muss einer Berücksichtigung von Chronotypen weichen. "Wake up" ist ein Plädoyer für eine ausgeschlafene Gesellschaft - mit weniger Burn-out und Depressionen, weniger Schlafmangel und Gereiztheit, weniger Übergewicht und Diabetes.
Hund auf Rezept : warum Hunde gesund für uns sind
Kynos, 2014
Titel / Autor: Hund auf Rezept : warum Hunde gesund für uns sind
Veröffentlichung: Kynos, 2014
Physische Beschreibung: 259 S. Ill.
ISBN: 9783954640423
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Hunde sind gut für die Gesundheit - das ist schon länger bekannt. Aber wussten Sie, dass sie auch ganz konkret Krebs, Herzinfarkten und Demenz vorbeugen können? Dass Kinder, die mit Hunden aufwachsen, weniger unter Allergien und Asthma leiden oder Hunde selbst schwere Erkrankungen wie Parkinson, Alzheimer oder bösartige Tumore bessern können? Dr. Milena Penkowa legt detailliert dar, wie, warum und wann Hunde der kürzeste Weg zu besserer Gesundheit und Widerstandskraft und damit zu einem stress- und krankheitsfreien Leben sind. Auch wenn sie sich dabei auf streng wissenschaftliche Fakten stützt, ist das Buch ein echter Lesegenuss: Die aktuellen und zum Teil revolutionären Forschungsergebnisse führen uns deutlich vor Augen, wie eng miteinander verbunden Hund und Mensch nicht nur auf kulturhistorischer oder emotionaler, sondern auch auf biologischer Ebene sind. Hunde tun gut - wissenschaftlich erwiesen!
Was die Seele essen will : die Mood Cure
Klett-Cotta Verlag, 2010
Titel / Autor: Was die Seele essen will : die Mood Cure
Veröffentlichung: Klett-Cotta Verlag, 2010
Physische Beschreibung: 380 S.
ISBN: 9783608101539
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die Mood Cure: Wie Sie Ihre seelische Befindlichkeit durch gezielte Ernährung ins Gleichgewicht bringen können. - Konkurrenzloses Konzept, zur Selbsthilfe geeignet - Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen - Enthält Fragebögen, sofort anwendbare Behandlungspläne und Kochrezepte - basiert auf jahrelanger, klinischer Erfahrung Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln können wir unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen. Die Mood Cure [mu:d kjur] hilft Ihnen bei: - Stress - Reizbarkeit - geringem Selbstwert - AD(H)S - jahreszeitlich bedingter Niedergeschlagenheit - Verstimmungen bis hin zu Depressionen - Ängsten - PMS (prämenstruelles Syndrom) - hormoneller Unausgewogenheit - Schlafstörungen - Suchtproblemen - Essstörungen - Lebensmittelunverträglichkeiten - Schritt 1: Das Buch bewertet Ihr emotionales Profil mit einem vierteiligen Fragebogen. - Schritt 2: Sie erkennen das zugrunde liegende chemische Ungleichgewicht in Ihrem Körper. - Schritt 3: Sie erhalten einen zielgerichteten Plan für Nahrungsergänzungen, "Gute-Laune-Lebensmittel" und Gerichte, die Ihr Körper wirklich braucht. - Schritt 4: Das Buch bietet speziell ausgearbeitete Behandlungspläne bei hormoneller Unausgewogenheit, Lebensmittelunverträglichkeiten, Sucht und Schlafstörungen. Wichtiger Hinweis: Den Verlag erreichen in jüngerer Zeit Klagen, dass im Ausland, vor allem in den USA, bestellte Waren wie Nahrungsergänzungsmittel von den nationalen Zollbehörden zurückgehalten werden. Wir raten daher dazu, von derartigen Bestellungen abzusehen oder sich beim Anbieter direkt zu erkundigen, ob solche Bestellungen zu den genannten Problemen führen können. Eine Haftung des Verlages in solchen Fällen ist ausgeschlossen.
Die Wellen des Lebens reiten : mit Achtsamkeit zu innerer Balance
Kösel-Verlag, 2012
Titel / Autor: Die Wellen des Lebens reiten : mit Achtsamkeit zu innerer Balance
Veröffentlichung: Kösel-Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 226 S. Ill.
ISBN: 9783641072926
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Basierend auf östlicher Meditation ist Achtsamkeit ein einfacher, aber wirksamer Ansatz für mehr innere Ruhe. Die positiven Auswirkungen dieser Körper- und Wahrnehmungsschulung sind vielfach medizinisch belegt. Das Praxisbuch zeigt wichtige Übungen sowie Vorschläge für die Umsetzung im Alltag. Einfühlsam und humorvoll motiviert es bei Stolpersteinen und ist so ein idealer Begleiter für Einsteiger und erfahrene Übende. Achtsamkeit gegen Stress Eine der besten Selbsthilfemethoden bei Stress, Angst und Depression Von einer der führenden Achtsamkeitslehrerinnen
Wilhelm-Goldmann-Verlag, 2011
Titel / Autor: Das erleuchtete Gehirn : mit Schamanismus und Neurowissenschaft das Geheimnis gesunder Zellen entdecken
Veröffentlichung: Wilhelm-Goldmann-Verlag, 2011
Physische Beschreibung: 209 S.
ISBN: 9783641065386
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Neurowissenschaftliche Erkenntnisse und spirituelle Weisheit .. vereint in einem wegweisenden 5-Wochen-Programm Lange Zeit schienen Erkenntnisse der Neurowissenschaft und spirituelle Weisheit verschiedene Welten zu beschreiben, doch jetzt vereinen David Perlmutter und Alberto Villoldo das umfassende Wissen beider zu einem wirkungsvollen Programm für ein erneuertes Gehirn. Mit praktischen Anleitungen zu bewusster Ernährung, Bewegung, Meditation und Visualisierung führen sie den Leser Schritt für Schritt in 5 Wochen zu einem klaren, für die Erleuchtung empfänglichen Geist.