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Fluchtballon / Christa Ludwig. Mit Ill. von Linda Wolfsgruber
1. Aufl.
Stuttgart : Verl. Freies Geistesleben, 2013
Titel / Autor: Fluchtballon / Christa Ludwig. Mit Ill. von Linda Wolfsgruber
1. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : Verl. Freies Geistesleben, 2013
Physische Beschreibung: 163 S. : Ill.
ISBN: 978-3-7725-2494-3
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Deutsche Erstausgabe, 6. Auflage
München : Goldmann, Juli 2013
Goldmann ; 22028
Titel / Autor: Stillsitzen wie ein Frosch : kinderleichte Meditationen für Groß und Klein / Eline Snel ; aus dem Niederländischen von Anja Lademacher
Deutsche Erstausgabe, 6. Auflage
Veröffentlichung: München : Goldmann, Juli 2013
Physische Beschreibung: 139 Seiten : Illustrationen ; 21 cm +1 Übungs-CD
Reihen: Goldmann ; 22028
ISBN: 978-3-442-22028-1
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme – ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden. Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.