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Aktiv gegen Krebs : mit Bewegung und Heimtraining Geist und Körper stärken / Valentina Vecellio
Bozen : Verl.-Anst. Athesia, 2013
Titel / Autor: Aktiv gegen Krebs : mit Bewegung und Heimtraining Geist und Körper stärken / Valentina Vecellio
Veröffentlichung: Bozen : Verl.-Anst. Athesia, 2013
Physische Beschreibung: 184 S. zahlr. Ill.
ISBN: 978-88-8266-953-9
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Sport bei Krebs gilt heute als sicher und ist, gemeinsam mit den onkologischen Standardbehandlungen, eine unerlässliche Maßnahme für die Heilung, den Wiedereinstieg in den Alltag und die Verbesserung der Lebensqualität von Krebspatienten. Regelmäßige Bewegung wirkt sich auch vorbeugend gegen Krebs aus, sodass gesunde Menschen sich dadurch effektiv schützen können. Dieser Ratgeber soll allen Betroffenen und Angehörigen eine wertvolle Anleitung für ein ausgewogenes Training sein, das durch gezielte Übungen individuelle Problematiken anspricht und das Bewegungsbewusstsein zum Erlebnis macht. Die bunte Übungspalette des Ratgebers deckt die wichtigen Trainingssäulen Ausdauer, Kraft, Koordination und Flexibilität ab, geht auf die besonderen Bedürfnisse von Krebspatienten ein und bietet sich ebenso gut für die breite Bevölkerung als wirksame Maßnahme zur Krebsvorbeugung an. Die Autorin, ehemalige Wettkampfsportlerin und selbst Betroffene, hat es sich nach einer „aktiven“ Überwindung der Krankheit zu ihrem eigenen Auftrag gemacht, ihre Erfahrung durch ein fundiertes Fachwissen an Krebserkrankte weiterzugebene, damit sie ihre Körpergefühl verbessern und daraus neue Lebenszuversicht gewinnen können. (Quelle: Buchumschlag)