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Verwandle Deine Angst : ein Weg zu mehr Lebendigkeit - spirituelle Impulse
Herder, 2014
Titel / Autor: Verwandle Deine Angst : ein Weg zu mehr Lebendigkeit - spirituelle Impulse
Veröffentlichung: Herder, 2014
Physische Beschreibung: 118 S.
ISBN: 9783451804458
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ängste können wie ein hilfreiches Alarmsystem wirken. Es gibt aber auch die Angst vor der Angst, die einen einschließt wie in einem Gefängnis. Sie verhindert ein Leben in Fülle. Von solcher Angst frei zu werden ist ein wichtiges Ziel. Anselm Grün geht es um spirituelle Wege: mit seiner Angst ins Gespräch zu kommen, sein Herz aus der Enge zu befreien und neuen Mut zu schöpfen.
Autofahren ohne Angst : das Erfolgsprogramm für entspanntes Autofahren
Verlag Hans Huber, 2008
Titel / Autor: Autofahren ohne Angst : das Erfolgsprogramm für entspanntes Autofahren
Veröffentlichung: Verlag Hans Huber, 2008
Physische Beschreibung: 212 S.
ISBN: 9783456946467
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Mehrere Millionen Menschen leiden unter Ängsten beim Autofahren, als Fahrer und Beifahrer. 'Autofahren ohne Angst' ist der erste fundierte Ratgeber zu diesem Thema. Anhand von Checklisten können Sie herausfinden, welche Art von Angst Sie beim Fahren beeinträchtigt. Fürchten Sie sich vor Autobahnen, Staus, Tunneln und Brücken? Leiden Sie beim Autofahren unter Schwindelgefühlen und Panik? Machen Sie Fehler beim Fahren, oder macht Sie die Kritik eines Beifahrers nervös? Fahren Sie seit einem Unfall unter ständiger Anspannung? Haben Sie Angst vor der Fahrprüfung? Möchten Sie - nach langer Fahrpause - wieder angstfrei Auto fahren? Das Buch zeigt viele, oft überraschende Lösungen und Hilfen, wie Sie bestimmte Ängste besser verstehen und bewältigen können. In einem gesonderten Teil werden Übungen und Tipps beschrieben, die Ihnen helfen, die Fahrschule und die Fahrprüfung erfolgreich zu bestehen. Der vorliegende Ratgeber richtet sich auch an Psychologen sowie Fahrlehrer und bietet zahlreiche Hilfen für die tägliche Praxis. Der Autor ist Verhaltenstherapeut in eigener Praxis. Mehr Informationen finden Sie auch unter www.autofahren-ohne-angst.de
Ängste verstehen und hinter sich lassen : ihr Selbsthilfe-Coach
Trias, 2012
Titel / Autor: Ängste verstehen und hinter sich lassen : ihr Selbsthilfe-Coach
Veröffentlichung: Trias, 2012
Physische Beschreibung: 121 S. Ill., graph. Darst
ISBN: 9783830466352
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Stoppen Sie die Angst, Schritt für Schritt. Kommen Sie Ihren Ängsten auf die Spur. Sie wollen raus aus dem Teufelskreis aus Angst, Vermeidung und immer größerer Zurückgezogenheit? Der erste Schritt dazu ist, besser zu verstehen, welche biologischen Abläufe unser Fühlen bestimmen. Entdecken Sie, wie sich die, einstmals vielleicht sinnvolle Angst verselbstständigen konnte und warum Sie bis heute an ihr festhalten. Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihre Ängste stärker werden und Ihr Leben dominieren, probieren Sie den Selbsthilfe-Coach aus. Stellen Sie sich Ihrer Angst, begleitet von den Autoren: vom ersten Zukunftsbild bis zur realen Bewältigung Ihrer Angstsituation. Die eigenen Kraftquellen wiederentdecken. Lassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken. Diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen.
Ravensburger, 2014
Titel / Autor: Kein einziges Wort
Veröffentlichung: Ravensburger, 2014
Physische Beschreibung: 211 S.
ISBN: 9783473475391
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: "Pass auf! Wenn ich zu hören kriege, dass du dich nicht an unsere Abmachung hältst .." Mir ist vollkommen klar, was gleich kommt. "Dann liegst DU demnächst auch in diesem Feld, und zwar genauso tot wie dieser Köter." GENAU DAS. "Ich meine das ernst. Wir beobachten dich nämlich. Kapiert?" Ich schweige. "Du darfst jetzt JA sagen." "Ja", sage ich zögernd. Ja. Ja. Ja. Kein einziges Wort darf Simon sagen. Weder über den getöteten Hund auf dem Acker noch über den Zettel mit der unmissverständlichen Botschaft: Letzte Warnung! Sonst ist auch Simons Leben in Gefahr. Also schweigt er. Beinhart. Selbst dann noch, als der Hundebesitzer verprügelt und sein Hof angezündet wird. Simon ahnt: Wenn er nicht bald den Mund aufmacht, wird der Täter sein Ziel erreichen ..