Teßmann

Abstract: Ist Affirmation auch Kritik? Wie viel Spaß braucht die Revolution? Verspricht der Detox Erlösung? Fragen, die gestellt werden müssen, in Deutschland, im Jahr 2018. Aber stattdessen das: Maximale Leistungsbereitschaft, totale Depression, Verschwörungen, Wahnsinn, Hitzewellen, Hedonismus. Was ist mit Hyperironie? Überaffirmation? Was ist das überhaupt? Und wo bleibt bei alledem der Fun? Der Fun, der so drüber ist, dass er sich mit kritischem Potenzial vollsaugt? Der Fun, der alles, was festgefahren ist, aufbricht? Die Anthologie Mindstate Malibu sucht nach Antworten und versammelt dafür Künstlerinnen, Satiriker, Web-Artists, Twitter-Genies, Schriftstellerinnen, Essayisten und Wissenschaftler, für die das Internet Biotop und Blaupause in einem ist. Eine neue Avantgarde, die kulturelle Festgefahrenheit und neoliberalen Optimierungs- zwang aus sich selbst heraus entlarvt, die affirmativ und übersteuernd die Gegenwart widerspiegelt und gleichzeitig eine allergische Reaktion auf dieselbe ist. Die neue Zugriffe auf das Jetzt schafft. Mindstate Malibu ist ein unfreiwilliges Generationenportrait auf 320 Seiten, mit Fotostrecken, Zeichnungen, Screenshots, Tweets, Interviews, Erzählungen und Essays. Ein Leitfaden für eine neue Welt. Für eine Welt, in der Angst und Verwirrung da sind, um auf ihren Wellen zu reiten. Ein Manifest für die Jungen. Die Hungrigen. Die Explorer. Die Content Creator. Die Träumer. Die Aufgeweckten. Die Säbelrassler. Die Heroes. Und alle, die es werden wollen. Mit Startup Claus, Creamspeak, Joshua Groß, Johannes Hertwig, Leonhard Hieronymi, Rafael Horzon, Andy Kassier, Karin Kolb, Charlotte Krafft, Lisa Krusche, Anika Meier, Signe Pierce, Kurt Prödel, Leif Randt, Fabian Schäfer, Jenny Schäfer, Clemens Setz, MC Smook, Manuel Weißhaar, Dax Werner und Ronja Zschoche aka Haiyti

Abstract: Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben", Hrsg. Wulf Bertram Eine Hommage an zwei der wertvollsten menschlichen Eigenschaften Der Psychotherapeut Michael Metzner zeigt in diesem Buch auf pragmatische und humorvolle Weise, wie Achtsamkeit und Humor als Ressourcen den Alltag bereichern können. Wie entsteht eine von Geistesgegenwart und Bewusstheit geprägte Haltung? Wie können wir entspannter mit Stress umgehen? Wie lässt sich die "Grübelfalle" aushebeln, die uns in Depressionen stürzen kann? Wie kommt es zur Vorstellung von Zeit im eigenen Geist? Verweise auf wissenschaftlich gut evaluierte Therapieansätze der sogenannten "dritten Welle" der Verhaltenstherapie wie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) und MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) untermauern die Bedeutung von Achtsamkeit auch im klinisch-therapeutischen Kontext. Humor beschreibt der Autor als eine durch und durch gutartige Haltung, die von anderen, destruktiven Formen der Komik (Sarkasmus, Zynismus) abzugrenzen ist. Aktuelle Ergebnisse aus der Gehirnforschung zum Thema Humor lassen die Komplexität des Phänomens erahnen und weisen interessante Parallelen zur Neurophysiologie der Achtsamkeit auf. Schließlich werden verschiedene Möglichkeiten vorgestellt, wie wir Achtsamkeit und Humor pflegen können: von traditionellen Achtsamkeitsübungen (Sitzmeditation, Gehmeditation, Bodyscan, Yoga) über achtsames Essen bis hin zu solchen Übungen, die man mit einem Partner oder in einer (Therapie-)Gruppe durchführen kann. Das Buch bedient sich zahlreicher Geschichten, Anekdoten, Witze und Metaphern, die der persönlichen Lebensgeschichte des Autors und seiner therapeutischen Tätigkeit entnommen sind. Es richtet sich an alle Leserinnen und Leser, die sich für Achtsamkeit, Meditation und Humor interessieren und sich selbst nicht ernster nehmen als es sein muss, ob sie nun psychotherapeutische Profis oder bewusst lebende "interessierte Laien" sind. Besuchen Sie uns auf http://www.schattauer.de/index.php?id=3428 und lassen Sie sich direkt von unserem Autor wertvolle Hintergründe zu seinem Werk und Themen unserer Zeit schildern.

Abstract: Guter Job, Familie, Hobbys, vielleicht sogar Ehrenamt - die Woche ist durchgetaktet und am Ende fühlen Sie sich trotzdem leer? Schleppen Sie sich durch Ihr Leben und denken Sie immer wieder: 'Das kann doch eigentlich nicht alles sein'? Sehnen Sie sich nach einer Möglichkeit, endlich das zu finden, was Sie jeden Morgen aufs Neue voller Begeisterung aufstehen lässt? Dann wird es höchste Zeit, sich auf die Suche nach Ihrem persönlichen Ikigai zu machen, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen den Weg! Die uralte japanische Philosophie bedeutet nichts anderes als 'das, wofür es sich zu leben lohnt' und zum Glück können auch gestresste Mitteleuropäer kinderleicht Ihr Leben nach diesem Prinzip gestalten. Chronische Unzufriedenheit, die ständige Suche nach dem neuen Kick, Erschöpfung bis hin zu Burn-out und Depressionen - wem der Sinn im Leben fehlt, für den wird der Alltag nicht selten zur trüben Qual. Und wenn auch Sie zu den Menschen gehören, die aus Ihrem Leben endlich das Maximum an Freude, innerem Glück und Zufriedenheit herausholen wollen, dann bietet das Konzept des Ikigai Ihnen den perfekten Ausweg aus innerer Leere und Trott. Erfahren Sie, was für verblüffende Erkenntnisse der Wissenschaft & Psychologie über die Lebenseinstellung gesammelt wurden, und entdecken Sie, mit welchen Techniken Sie die Methode konkret und effektiv in Ihrem Leben umsetzen können. Sorgfältig erstellte Anregungen und praxiserprobte Tricks helfen Ihnen dabei, Ihrem Ikigai im Selbstcoaching auf die Spur zu kommen und es dauerhaft in Ihrem Denken zu etablieren. Mit diesem einfühlsam geschriebenen Buch tun Sie endlich den großen Schritt in ein Leben, das sich ganz nach Ihren wahren Bedürfnissen gestaltet, und Sie verabschieden sich ein für alle Mal von der Leere der Sinnlosigkeit. Dank Workbook und sorgfältig erstelltem 21-Tage-Plan wird der Einstieg in Ihr neues Dasein zum Kinderspiel und Sie können sofort damit beginnen, neue Motivation, Glück und Zufriedenheit in Ihren Geist einziehen zu lassen.

Abstract: Australia, 1933: Arabella Fitzherbert, a 19-year-old English lady travels with her parents to Australia as they hope the dry climate will help their only daughter recover from her chronic illness. With the Depression in full swing, the wealthy Fitzherbert family will stop at nothing to pamper their sickly daughter. Their journey takes an unexpected turn, however, when Arabella falls from the passenger train and finds herself in the desert - all alone. Injured, she watches helplessly as the train pulls away, leaving her stranded in the middle of nowhere. Nobody notices her missing until what is presumed to be too late. Arabella's fate might have been sealed if not for a group of Aborigines who herd her to Marree, a small town in the outback, cut off from the rest of the world. While her parents believe her dead, Arabella is on her own for the first time in her life. Set in the unforgiving yet alluring Australian outback, "Under a Flaming Sky" is a testament of one young woman's survival and a willingness to grow into her true self. With an eye for detail, Elizabeth Haran is the author of numerous other romantic adventures including "Island of Whispering Winds," "River of Fortune," "Flight of the Jabiru," and "Staircase to the Moon," available as eBooks. For fans of sagas set against a backdrop of beautiful landscapes, like Sarah Lark's, "Island of a Thousand Springs" or Kate Morton's, "The Forgotten Garden." About the author: Elizabeth Haran was born in Bulawayo, Rhodesia and migrated to Australia as a child. She lives with her family in Adelaide and has written fourteen novels set in Australia. Her heart-warming and carefully crafted books have been published in ten countries and are bestsellers in Germany.

Abstract: ‘This is a strong, character-driven story from a talented playwright and novelist, which tackles some hefty issues with lightness and humour. It is an impressive debut.’ Books+Publishing Since Ava lost Kelly, things haven’t been going so well. Even before she gets thrown out of school for shouting at the principal, there’s the simmering rage and all the weird destructive choices. The only thing going right for Ava is her job at Magic Kebab. Which is where she meets Gideon. Skinny, shy, anxious Gideon. A mad poet and collector of vinyl records with an aversion to social media. He lives in his head. She lives in her grief. The only people who can help them move on with their lives are each other. The winner of the 2016 Text Prize, Beautiful Mess is funny and sad and a bit screwed up and romantic and absolutely real. In other words, a lot like life. Claire Christian is a novelist and playwright who lives in Brisbane. She has had three plays published by Playlab, and her play Bloom was shortlisted for the Griffin Award in 2009. She was one of YWCA Queensland’s 125 leading women of 2013. ‘A book full of heart and hope. Claire Christian’s voice leaps off the page, brimming with energy and verve.’ Judges' comments, Readings Young Adult Book Prize ‘A raw, affecting coming-of-age story that starts a conversation about mental health.'  Readings ‘Beautiful Mess is a powerful, poignant novel about love, loss, and learning that even though we might feel cracked or broke at times, we are still beautiful…Claire Christian must be commended for tackling some of the most confronting themes in YA with sincerity and heart.’ Written Word Worlds ‘An engrossing read that brings together Ava and Gideon, two emotionally flawed and troubled characters not unlike Libby and Jack in Jennifer Niven’s Holding Up the Universe or Eleanor and Park of Rainbow Rowell’s book of the same title.’ Readings ‘Beautiful Mess tackles young adult issues head on, but with a lightness of touch that lifts it from the dark topics it explores. A debut novel with memorable, authentic characters that touch your heart, float into your life and leave you wanting more.’ Magpies ‘A truly touching story of young people trying to navigate their way through real problems. I highly recommend this novel and congratulate Claire on a great debut.’ Lamont Books ‘Claire is such a lovely bubble of positivity. I'm excited to see what she brings to Aussie YA.' Danielle Binks, Alpha Reader Beautiful Mess is a stunning read. Claire Christian has delivered a raw and moving debut with beautifully flawed, well-drawn characters who you can’t help but fall in love with.’ Gabrielle Tozer  ‘Claire Christian delivers an honest and searing depiction of the flow-on effects of grief…A book with a lot of heart and hope and a useful compass for teens facing similar issues.’ Kids’ Book Review ‘Bittersweet and funny…A beautiful book with important words to say about mental health, love and brokenness.’ Paper Fury ‘Beautiful Mess is a wonderful reflection of complexities of adolescence. Palpable, poignant and captivating, the narration of two adolescents finding moments of solace in one another. Claire Christian is a captivating, compassionate and remarkable debut author composing a narrative that will linger long after the final page.’ Diva Booknerd ‘Beautiful Mess is the most sensitive explanation of depression and how it affects lives that I have ever read. If you read any other book and felt a bit uncomfortable about the depiction of depression, read this one and understand more. Recommend it to your teenagers, your students, your friends with teen kids. It might help them understand and recognise themselves in some of the pages.’ The Sapling ‘Tender and insightful…An enlightened look at youth suicide and mental health.’ New Zealand Herald ‘Claire has created an authentic and informative book for young adults, while also an e..

Abstract: Ob Zukunftsangst, Panikattacken, Existenzangst, generalisierte Angst, soziale Phobie, Zwangsstörungen, Depressionen, Platzangst oder sonstige Ängste. Alle Ängste haben eines gemeinsam - es handelt sich um ein menschliches Grundgefühl, das eigentlich vollkommen normal ist. Ängste entstehen in Situationen, die als bedrohlich oder sogar gefährlich empfunden werden. Dabei können sich die Betroffenen in ihrer körperlichen Unversehrtheit, ihrem Selbstbild oder ihrer Existenz bedroht fühlen. Hat die Angst einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindert sie zunehmend unsere persönliche Entfaltung und torpediert unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc. Diese Hypnose bietet Ihnen eine speziell entwickelte Anwendung, die sowohl eine psychische Neuordnung des Angstgefühls fördert, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhaltet. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus Angst Entspannung machen. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein gesundes Denken und Fühlen 'programmiert'. Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt. Diese Anwendung für die abendliche Nutzung zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Hypnose-Spezialisten zusammen mit Bestseller-Autor Patrick Lynen ('how to get Gelassenheit') entwickelte Hypnose erzeugt einen langanhaltenden Effekt, da sie unseren kritischen Geist geschickt umgeht. Während der Sitzung erreichen Sie punktgenaue subliminale Informationen, die Ihnen dabei helfen, neue befreiende Gewohnheiten und Glaubenssätze aufzubauen. Die enthaltenen Techniken: • Tiefenhypnose; • Autosuggestion; • Multisensorisches Programmieren; • Deltawellen-Audio-Processing. Das Programm setzt genau dort an, wo Ängste entstehen: In unserem Denken. Durch Hypnose lassen sich Ihre Gedanken, die Enge, aber auch die Auslöser für Ängste positiv beeinflussen. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm an mindestens 21 Tagen in Folge einmal täglich vor dem Einschlafen anhören. Wir empfehlen die Verwendung von Kopfhörern, da die Hypnose zahlreiche akustische Ebenen vereint, die den Effekt deutlich verstärken. Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR, RTL, VOX) ist einer der bekanntesten Menschenlehrer Deutschlands. Zusammen mit einem Team aus erfahrenen Hypnose-Spezialisten hat er dieses Premium-Hörbuch entwickelt.