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Computergeschichte(n) - nicht nur für Geeks : von Antikythera zur Cloud
Rheinwerk Verlag, 2011
Galileo Computing ; 276
Titel / Autor: Computergeschichte(n) - nicht nur für Geeks : von Antikythera zur Cloud
Veröffentlichung: Rheinwerk Verlag, 2011
Physische Beschreibung: 605 S. zahlr. Ill.
Reihen: Galileo Computing ; 276
ISBN: 9783836215275
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: IT-Geschichte live: entdecken, coden, virtualisieren; Abgefahren: Beispiele in Assembler, Smalltalk, ALGOL60, PL/1, Lisp, Fortran, Modula..; Spannend: Simulation und Programmierung alter Systeme und Programme
Adobe Photoshop CS5 : das Praxisbuch zum Lernen und Nachschlagen
Rheinwerk Verlag, 2011
Galileo Design ; 214
Titel / Autor: Adobe Photoshop CS5 : das Praxisbuch zum Lernen und Nachschlagen
Veröffentlichung: Rheinwerk Verlag, 2011
Physische Beschreibung: 1179 S. zahlr. Ill.
Reihen: Galileo Design ; 214
ISBN: 9783836215862
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Das bewährte Standardwerk in neuer Auflage; Photoshop von A bis Z auf über 1100 Seiten in Farbe; Mit Referenzkarte und Video-Lektionen; Großer Infoteil mit Tastenkürzeln, Insidertipps u.v.m.
Der große Fotokurs : besser fotografieren lernen
Rheinwerk Verlag, 2011
Galileo Design ; 214
Titel / Autor: Der große Fotokurs : besser fotografieren lernen
Veröffentlichung: Rheinwerk Verlag, 2011
Physische Beschreibung: 445 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
Reihen: Galileo Design ; 214
ISBN: 9783836216241
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Digital fotografieren leichtgemacht: alle Grundlagen verständlich erklärt; Werden Sie zum Könner, und verwirklichen Sie Ihre eigenen Fotoideen; Schritt für Schritt zum herausragenden Bild: mit zahlreichen Tipps und Übungen
Einstieg in SQL : verstehen, einsetzen, nachschlagen
Rheinwerk Verlag, 2011
Galileo Computing ; 276
Titel / Autor: Einstieg in SQL : verstehen, einsetzen, nachschlagen
Veröffentlichung: Rheinwerk Verlag, 2011
Physische Beschreibung: 326 S. Ill., graph. Darst.
Reihen: Galileo Computing ; 276
ISBN: 9783836216999
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Inkl. SQL Syntax von MySQL, Access, SQL Server, Oracle, PostgreSQL, DB2 und Firebird; Inkl. Referenzkarte mit SQL-Syntax
Datenbankmanagement mit FileMaker Pro 11
Smartbooks, 2011
Titel / Autor: Datenbankmanagement mit FileMaker Pro 11
Veröffentlichung: Smartbooks, 2011
Physische Beschreibung: 370 S. zahlr. Ill.
ISBN: 9783908498001
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Datenbanken sind ein Thema für Experten - sagt man. Und so ganz Unrecht hat man damit nicht. Trotzdem muss dieses Thema auch Laien nicht verschlossen bleiben. Insbesondere, wenn es sich um Datenbanken handelt, die mit FileMaker Pro erstellt wurden. Dieses Buch führt in den Umgang mit FileMaker Pro 11 ein, führt vor, wie einfach das Erstellen von Datenbanken sein kann und zeigt Wege auf, wie man bis zum Expertenstatus damit kommen kann. Das Buch richtet sich an alle Einsteiger, Umsteiger von anderen Datenbanken und Versionen, sowie Anwender von Datenbanklösungen, die mit FileMaker Pro erstellt wurden. Inhalt: Datenbankgrundlagen, Datenbankentwicklung, Datenbanken nutzen, Einführung in die Skriptprogrammierung, FileMaker Kommunikativ, Tipps, Tricks & Troubleshooting, Bento - die Datenbankkiste.
Rheinwerk Verlag, 2011
Galileo Computing ; 276
Titel / Autor: Excel 2010 im Controlling
Veröffentlichung: Rheinwerk Verlag, 2011
Physische Beschreibung: 959 S. graph. Darst.
Reihen: Galileo Computing ; 276
ISBN: 9783836215312
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: In diesem zielorientierten Praxisbuch lernen Sie alle grundlegenden und fortgeschrittenen Einsatzbereiche von Excel im Controlling und ihre sinnvolle Anwendung im Kontext realer Aufgabenstellungen kennen. So werden beispielsweise Import und Verarbeitung von Daten aus ERP-Systemen besprochen, die Basisanalyse von Unternehmensdaten, Kosten-, Produktions- und Personalplanung, alle wichtigen Methoden und Kennzahlen für Kostenrechnung, Budgetplanung, Deckungsbeitragsrechnung u.v.m. Auch der Einsatz von Pivot-Tabellen, OLAP-Cubes, Diagrammen und VBA wird ausführlich erläutert. Zusätzlich zu den Controlling-spezifischen Kapiteln erhalten Sie eine Vielzahl an praxisbezogenen Hinweisen zu weiteren zeitsparenden Excel-Funktionen und eine praktische Kurzeinführung in die Neuerungen von Excel 2010 und Excel 2007, damit Sie bereits bekannte Excel-Funktionen schnell finden. Die zahlreichen Praxisbeispiele stellen dabei jederzeit sicher, dass Sie alle Inhalte problemlos umsetzen können.
Suchmaschinen-Optimierung : das umfassende Handbuch
Rheinwerk Verlag, 2011
Titel / Autor: Suchmaschinen-Optimierung : das umfassende Handbuch
Veröffentlichung: Rheinwerk Verlag, 2011
Physische Beschreibung: 693 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783836216593
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Das Handbuch zur Suchmaschinen-Optimierung von Sebastian Erlhofer gilt in Fachkreisen zu Recht als das deutschsprachige Standardwerk. Es bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen fundierte Informationen zu allen wichtigen Bereichen der Suchmaschinen-Optimierung. Tauchen Sie ein in die Welt des Online-Marketings. Verständlich werden alle relevanten Begriffe und Konzepte ausführlich erklärt und erläutert. Neben ausführlichen Details zur Planung und Erfolgsmessung einer strategischen Suchmaschinen-Optimierung reicht das Spektrum von der Keyword-Recherche, der wichtigen Onpage-Optimierung Ihrer Website über erfolgreiche Methoden des Linkbuildings bis hin zu Ranktracking, Monitoring und Controlling. Auch ergänzende Bereiche wie Google AdWords, die Konversionsraten-Optimierung und Web Analytics kommen nicht zu kurz. Die aufgabenorientierte Struktur und die anschaulichen Beispiele ermöglichen Ihnen die direkte und schnelle Umsetzung in der Praxis.
Die große Fotoschule : digitale Fotopraxis
Rheinwerk Verlag, 2011
Galileo Design ; 214
Titel / Autor: Die große Fotoschule : digitale Fotopraxis
Veröffentlichung: Rheinwerk Verlag, 2011
Physische Beschreibung: 601 S. Ill.
Reihen: Galileo Design ; 214
ISBN: 9783836213110
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Das umfassende Handbuch zur digitalen Fotografie. Von den technischen Grundlagen bis zur fotografischen Praxis! Dieses Buch bietet Ihnen das aktuelle Wissen rund um die Digitalfotografie. Kamera- und Objektivtechnik, Regeln und Prinzipien der Bildgestaltung, Umgang mit Licht und Beleuchtung, Blitzfotografie, Techniken der Scharfstellung u.v.m. Das Buch liefert eine solide Grundlage zum Verständnis der Digitalfotografie und zeigt die Anwendung der technischen und bildgestalterischen Grundlagen in der täglichen Fotopraxis. Darüber hinaus bekommen Sie Anregungen für die eigene Fotografie, indem die großen Fotogenres umfassend vorgestellt werden. Dieses Buch wird Ihr unverzichtbarer Begleiter für die Digitalfotografie werden, in dem Sie nachschlagen können, und das Ihnen immer wieder neue Anregungen geben kann.
Bandscheiben-Aktiv-Programm : endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben
Trias, 2011
Titel / Autor: Bandscheiben-Aktiv-Programm : endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 137 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783830439554
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Viele begeisterte Patienten. Das neue Konzept gegen Rückenschmerzen. Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In fast 50% der Fälle sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit speziellen Tests lassen sich die Ursachen für schwer lokalisierbare Schmerzen bestimmen und für jeden Betroffenen gezielte Übungenableiten. Die richtigen Übungen - auch im Akutfall. Sie haben Angst vor schmerzhaften "falschen" Bewegungen? Sie wurden konservativ behandelt, operiert oder haben die Operation noch vor sich? Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule durch kontrollierte Bewegungen wieder mobil und belastbar werden: Alltagstauglich: Alle Übungen lassen sich im Alltag problemlos durchführen. Hochwirksam: Spezifische auf die eigene Situation ausgerichtete Übungsfolgen. Effizient: Schon nach 7 Tagen schmerzfrei und deutlich beweglicher. Machen Sie mit diesem Buch neue Erfahrungen - heilen Sie sich selbst.
Gefühle besser verstehen : wie sie entstehen
Trias, 2011
Titel / Autor: Gefühle besser verstehen : wie sie entstehen
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 162 S. Ill.
ISBN: 9783830439561
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Schwierige Gefühle einfach lösen: Starke Gefühle bauen uns auf und drücken uns nieder. Gefühle machen uns Angst und sind doch unser größter Antreiber, der Motor unseres Lebens. Gefühle führen uns manchmal in schwierigste Zustände. Die beiden Autorinnen kennen dies aus jahrzehntelanger therapeutischer Praxis. Dieses Buch erklärt, wie Gedanken und Gefühle sich gegenseitig beeinflussen und welche Rolle Erinnerungen und Lebenserfahrungen spielen. Wie Sie über Gefühle zu sich selbst finden: Auch von uns als negativ, belastend empfundene Gefühle sind sinnvoll, wenn wir sie als Signale für notwendige Veränderungen begreifen. Denn Tiefe und Lebendigkeit entwickeln sich erst durch die Gegensätze: Licht und Schatten, Freude und Trauer, Kämpfen und Aushalten. Bewusst mit dem eigenen Selbst und achtsam mit den eigenen Gefühlen umzugehen, das ist der Weg zu einem gesunden Selbstvertrauen und einem Leben, das gelingt. Mit den Geschichten und Übungen dieses Buches entdecken Sie ungeahnte Stärke und finden die Tür zu Ihrem wirklichen Selbst.
Das Darmheilungsbuch : Gesundheit durch Kolon-Sanierung
Trias, 2011
Titel / Autor: Das Darmheilungsbuch : Gesundheit durch Kolon-Sanierung
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 146 S. Ill.
ISBN: 9783830439578
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die Gesundheit sitzt im Darm. So lautet eine alte Medizinerweisheit. Tatsächlich lassen sich viele Symptome auf eine schlecht funktionierende Verdauung zurückführen: Blähungen, Bauchkrämpfe,Durchfall, Mattigkeit, Hautausschläge, Verpilzung. Mit dem Stufenmodell von R. Gray verbessern Sie Ihre Darmflora, stoppen Candida-Pilze und finden zu neuer Vitalität. Das Darmreinigungsprogramm von Robert Gray ist ganz einfach im Alltag anzuwenden und seit über 30 Jahren bewährt. Es basiert auf drei Maßnahmen: Spezielle Kräuter helfen, Schlacken aus dem Darm zu lösen und zu transportieren. Schleimbildende Nahrungsmittel werden erkannt und gemieden. Gezielte Bürstenmassage regt die Lymphtätigkeit an. Die Gray-Methode ist besonders leicht anzuwenden: sie dauert nur wenige Minuten täglich. Sie kann bei Bedarf unterbrochen werden. Es ist weder eine Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten nötig noch unangenehme Begleitmaßnahmen wie Einläufe o.Ä.
Köstlich essen bei Zöliakie : über 140 Rezepte: Gluten zuverlässig meiden
Trias, 2011
Titel / Autor: Köstlich essen bei Zöliakie : über 140 Rezepte: Gluten zuverlässig meiden
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 154 S. zahlr. Ill.
ISBN: 9783830439592
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Diät war gestern - heute ist Genuss! Auf frische Brötchen, duftendes Brot und köstliche Kuchen verzichten? Überhaupt nicht nötig! Auch mit Zöliakie können Sie genießen und schlemmen. Wie Muffins, Pfannkuchen und Co. auch mit glutenfreien Mehlen super gelingen, zeigt Ihnen dieses Back- und Kochbuch. Abwechslung auf den Tisch: Neben vielen tollen Backideen finden Sie hier auch Rezepte für Spätzle, Nudeln und Knödel. So gelingt die glutenfreie Küche ohne Probleme - da essen die Familie und die Freunde gerne mit. Alle Rezepte mit den für Sie wichtigen Nährwerten, mit Tipps für Laktoseintoleranz sowie Zubereitungszeiten - so klappt das Kochen auch im stressigen Alltag. Küchenpraxis: Backen ohne fertige Backmischungen - so gelingt es auch mit natürlich glutenfreien Mehlen. Mit den besten Tipps fürs Backen, mit tollen Grundrezepten, die Sie einfach variieren können - so wird das Kochen kinderleicht. Basis-Wissen Zöliakie: So finden Sie sich mit Ihrer Erkrankung zurecht. Und erfahren, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt. Mehr Sicherheit beim Einkaufen: Eine Extra-Tabelle zeigt Ihnen, bei welchen Lebensmitteln sich Gluten verstecken kann und wo Sie ohne Probleme zugreifen können.
Nahrungsmittelintoleranzen bei Kindern : das Kochbuch
Trias, 2011
Titel / Autor: Nahrungsmittelintoleranzen bei Kindern : das Kochbuch
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 120 S. zahlr. Ill.
ISBN: 9783830439639
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Gemeinsame Familienessen - endlich wieder unkompliziert. Auch bei Kindern sind Intoleranzen gegen Laktose und Fruktose auf dem Vormarsch. Nur - Kinder essen anders als Erwachsene. Und sie bevorzugen andere Gerichte als die Großen. Wie dem gerecht werden, ohne die doppelte Zeit in der Küche zu verbringen und ohne den Rest der Familie zu vernachlässigen? Schließlich soll es allen gut schmecken. Das erstespeziell auf Kinder abgestimmte Intoleranzen Koch- und Backbuch gibt die Antworten: Unkompliziert und lecker: Über 130 Rezepte für Frühstück, Schulpause, Mittag- und Abendessen. Praktisch: Viele Grundrezepte lassen sich schnell variieren - für Abwechslung im Topf und auf dem Teller. Kinderklassiker: Laktose- oder fruktosefreie Varianten beliebter Kinderklassiker wie Milchreis, Pizza, Fischstäbchen und Co. sorgen für Freude beim Essen und schmecken der ganzen Familie. Alle Rezepte mit Intoleranz-Ampel: So erkennen Sie, welche Gerichte völlig laktose- und fruktosefrei sind und welche Sie kochen können, wenn es Ihrem Kind wieder besser geht. So unterstützen Sie Ihr Kind im Alltag: Ob Kita, Schule oder Kindergeburtstag - so erklären Sie Ihrem Kind, worauf es im Alltag achten sollte. Auf einen Blick: Wo verstecken sich Laktose und Fruktose? Welche Nahrungsmittel sind unbedenklich? Die Lebensmittel-Listen zeigen es Ihnen.
Skoliose - Hilfe durch Bewegung : die besten Übungen der Spiraldynamik für ein neues Körpergefühl
Trias, 2011
Spiraldynamik ; 13
Titel / Autor: Skoliose - Hilfe durch Bewegung : die besten Übungen der Spiraldynamik für ein neues Körpergefühl
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 113 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
Reihen: Spiraldynamik ; 13
ISBN: 9783830439646
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ein einzigartiger neuer Therapieansatz. 3-D-Bewegungen lassen die Säule wirbeln. Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, kommt v.a. bei jungen Mädchen in der Wachstumsphase vor. Klassisch wird mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt - was oft eine jahrelange Mühe darstellt. Es geht auch anders, mit dem neuen Selbsthilfe- und Behandlungskonzept. Die 3-D-Übungen der Spiraldynamik wirken der Verformung dynamisch entgegen. Frei von Schmerzen, beweglich und lebensfroh: die Erfahrungen der Autorin. Die Autorin, selbst Skoliosepatientin, Physiotherapeutin und begeisterte Tänzerin, weiß wie es ist. Sie zeigt, wie Freude an der Bewegung und am eigenen Körper auch mit Skoliose lebbar bleibt. Mit gezielten Veränderungen der Bewegungsmuster lassen sich die Form und die Ausstrahlung des Körpers verändern. Der Alltag ist die Therapie. Gehen, sitzen, joggen oder schwimmen - wann immer der Körper in Bewegung ist, gibt es Gelegenheit, die Wirbelsäule dynamisch aufzurichten und zu entdrehen. Der Band bietet viele hilfreiche und effektive Übungen zum Eigentraining - Tag für Tag, ganz bewusst oder nebenbei.
Köstlich essen bei Diabetes : über 140 Rezepte: kein Problem mit Zucker und Cholesterin
Trias, 2011
Titel / Autor: Köstlich essen bei Diabetes : über 140 Rezepte: kein Problem mit Zucker und Cholesterin
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 142 S. zahlr. Ill.
ISBN: 9783830439653
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Diät war gestern - heute ist Genuss! Auf die knusprige Pizza, die cremige Nachspeise oder den Sonntagskuchen verzichten? Überhaupt nicht nötig! Bei zu hohen Blutzuckerwerten helfen schon ein paar einfache Regelnbeim Essen und Trinken. Wie Sie diese mühelos umsetzen, zeigt Ihnen dieses Koch- und Backbuch. Abwechslung auf den Tisch: Von schneller Kleinigkeit für zwischendurch bis hin zu tollen Verwöhngerichten, Kuchen und Gebäck - diese Rezepte schmecken auch Ihrer Familie und Ihren Gästen. Natürlich finden Sie bei allen Rezepten die BE-Angaben und andere für Sie wichtige Nährwerte sowie Zubereitungszeiten - so klappt das Kochen auch im stressigen Alltag. Küchenpraxis: Mit einfachen Kochtricks die Kalorien im Essen reduzieren, die besten Tipps fürs Fettsparen, tolle Grundrezepte, die Sie einfach variieren können - so wird das Kochen kinderleicht. Basis-Wissen Diabetes: So finden Sie sich mit Ihrer Erkrankung zurecht. Und erfahren, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt. Sofort zugreifen: In der übersichtlichen BE-Tabelle sehen Sie sofort, bei welchen Lebensmitteln Sie ohne Probleme zugreifen können.
Bluthochdruck senken ohne Medikamente : Ihr Blutdruck-runter-Programm
Trias, 2011
Titel / Autor: Bluthochdruck senken ohne Medikamente : Ihr Blutdruck-runter-Programm
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 215 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783830460008
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Bluthochdruck - erfolgreich dauerhaft senken. Diagnose Bluthochdruck - was tun? Bluthochdruck schädigt die Gesundheit - und verkürzt das Leben erheblich, wenn er nicht behandelt wird. Das Problem: Bluthochdruck tut meist nicht weh. Umso wichtiger ist es, ihn regelmäßig zu messen. Sie können Bluthochdruck medikamentös normalisieren oder alternativ mit den zahlreichen bewährten Methoden senken, die in diesem Buch vorgestellt werden. Ihr Erfolgsprogramm: Bewegung und Ernährung. Der beste Schutz lautet: Kommen Sie in Bewegung! Leichte Ausdauersportarten wie Nordic Walking, Rad fahren oder Laufen sind ideal zur Blutdrucksenkung und um überflüssige Pfunde abzubauen. Auch in der Küche sollten Sie aktiv werden, denn eine ausgewogene undgesunde Ernährung unterstützt Sie dabei, den Blutdruck erfolgreich zu senken. Geeignete Sportarten bei Bluthochdruck. Was gegen Stress und Druck hilft. Leckere Rezepte zum Nachkochen.
Histamin-Intoleranz : wenn Essen krank macht
Trias, 2011
Titel / Autor: Histamin-Intoleranz : wenn Essen krank macht
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 135 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783830439677
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die richtige Diagnose finden und endlich ohne Beschwerden leben! Vorsicht Histamin! Ein leckeres Salamibrötchen, ein Stück Käse - dazu ein Gläschen guter Rotwein - bei 3 Millionen Menschen verursacht alleine die Vorstellung ein flaues Gefühl im Magen. Sie leiden unter Histamin-Intoleranz und ihren Folgen: Verdauungsbeschwerden, Kopfweh, Hautausschläge oder Herz-Kreislauf-Probleme. Leide ich unter Histamin-Intoleranz? Histamin-Intoleranz ist eine ernst zu nehmende Stoffwechselstörung. Die richtige Diagnose zu finden ist gar nicht so einfach. Manchmal dauert es Jahre, bis die Erkrankung erkannt wird, während der Leidensdruck größer und größer wird. Hier erfahren Sie, was die häufigsten Symptome sind und wie Sie mithilfe eines Selbsttests Klarheit gewinnen. Endlich beschwerdefrei Viele vermeintlich gesunde Lebensmittel wie Fisch, Käse, Tomaten oder Erdbeeren können unerwartet Beschwerden auslösen. Mit diesem Buch gehen Sie auf Nummer sicher: wo ist Histamin enthalten, was können Sie bedenkenlos essen? Thilo Schleip leidet selbst unter Intoleranzen und weiß, wo die Probleme bei der täglichen Ernährung liegen. Er hilft Ihnen dabei, gesund und ausgewogen zu essen - ganz ohne Beschwerden!
Cholesterin : endlich Klartext
Trias, 2011
Titel / Autor: Cholesterin : endlich Klartext
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 119 S. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783830439691
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Zu Recht verteufelt oder lebensnotwendig? Was Ärzte gern verschweigen. "Erhöhte Cholesterinwerte" - mit dieser Diagnose wird die Hälfte der Erwachsenen über 50 einfach krankgeschrieben. Da fragt man sich: Ist das medizinisch notwendig - oder im Interesse der Pharmaindustrie? Nicht alles sagt Ihnen Ihr Arzt, informieren Sie sich daher selbst: Wie Sie Laborwerte richtig lesen; warum der wahre Killer Transfettsäure heißt; warum Sie auf Homocystein, Lipoprotein und Co. achten sollten; warum Cholesterinsenker müde machen. Und damit Sie dem Arzt im Gespräch "Paroli" bieten können, hält das Buch einen Spickzettel mit allen wichtigen Punkten parat. Wie gefährdet sind Sie? Anhand aussagekräftiger Checklisten stellen Sie fest, ob Cholesterin wirklich ein Risiko für Sie darstellt und welcher Grenzwert für Sie maßgeblich ist. Testen Sie, welche FaktorenIhr Risiko für Arteriosklerose und Herzinfarkt tatsächlich beeinflussen. Gutes und böses Fett: Lassen Sie sich zur Eigentherapie verführen. Der große Praxisteil zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag gute und böse Fette erkennen und richtig mit ihnen umgehen. Köstlich essen und dabei noch Cholesterin senken ist leicht machbar. Pflanzliche Mittel wie Artischocke oder Knoblauch unterstützen Ihr aktives Ernährungs- und Bewegungsprogramm.
Typ-2-Diabetes : Heilung ist doch möglich
Trias, 2011
Titel / Autor: Typ-2-Diabetes : Heilung ist doch möglich
Veröffentlichung: Trias, 2011
Physische Beschreibung: 159 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN: 9783830439684
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Neue Hoffnung bei Diabetes. Sie gehören zu den über 6 Millionen Typ-2-Diabetikern und sind gezwungen, schon Insulin zu spritzen? Gerade dann haben Sie andere Chancen, Ihren Blutzucker ganz auf natürliche Weise zu senken. Lesen Sie über den fatalen Zusammenhang zwischen zu viel Medikation und hohen Werten - und wie Sie aussteigen können. Alternativen zu Insulin und Co. Lange abgestritten, von der offiziellen Diabetologie jetzt aber eingestanden: Tabletten und Insulinspritze werden oft zu früh eingesetzt. Dr. Schmiedel räumt mit dieser und anderen weitverbreiteten Empfehlungen auf und stellt alternative Methoden vor, die vielen seiner Patienten geholfen haben. So empfiehlt er z. B. auf Süßstoff zu verzichten, abzunehmen und pflanzliche Mittel wie Zimt oder Bittergurke auszuprobieren. Sie haben es in der Hand. Sie halten die Trümpfe gegen Ihren Diabetes oder Ihr hohes Diabetesrisiko selbst in der Hand. Die wichtigsten Strategien: bewegen, abnehmen und Ernährungsdefizite bewusst auffüllen. Dieses Buch liefert Ihnen die nötige "Anschubhilfe", um aktiv zu werden.
REISE KNOW-HOW, 2011
CityTrip ; 109
Titel / Autor: City-Trip Liverpool
Veröffentlichung: REISE KNOW-HOW, 2011
Physische Beschreibung: 149 S. Ill., Kt. + Kt.-Beil.
Reihen: CityTrip ; 109
ISBN: 9783831719907
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Liverpool boomt. Aus der Hafenstadt am River Mersey, in der einst die Beatles musizierten, ist eine Metropole geworden, Europas Kulturhauptstadt 2008. Der Autor verrät, wo man gut wohnen und speisen kann, wo Bands aufspielen, wann Museen und Theater öffnen und welche Feste man feiert.