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Sanfte Gymnastik nach der Geburt : für Mama & Baby / Carmen Arnold
Brixen : Weger, 2012
Titel / Autor: Sanfte Gymnastik nach der Geburt : für Mama & Baby / Carmen Arnold
Veröffentlichung: Brixen : Weger, 2012
Physische Beschreibung: 122 S. : Ill.
ISBN: 978-88-6563-047-1
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Entspannung im Alltag : ein Trainingsbuch / Wolfgang Wendlandt
2., erw. Aufl.
Weinheim : Beltz, 1995
Titel / Autor: Entspannung im Alltag : ein Trainingsbuch / Wolfgang Wendlandt
2., erw. Aufl.
Veröffentlichung: Weinheim : Beltz, 1995
Physische Beschreibung: 128 S. : Ill.
ISBN: 3-407-55756-6
Datum:1995
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
3., überarb. Aufl.
Aachen : Meyer & Meyer, 2005
Titel / Autor: Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik : Handreichungen für Übungsleiter und Mitarbeiter im Gesundheitssport / Dieter Koschel ; Corinne Ferié
3., überarb. Aufl.
Veröffentlichung: Aachen : Meyer & Meyer, 2005
Physische Beschreibung: 134 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 3-89899-115-6
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
4., durchges. Aufl.
München : Copress Sport, 2002
Sportinform Fitness
Titel / Autor: Aqua-Fitness : Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik / Thorsten Dargatz ; Andrea Koch
4., durchges. Aufl.
Veröffentlichung: München : Copress Sport, 2002
Physische Beschreibung: 120 S. : Ill., graph. Darst.
Reihen: Sportinform Fitness
ISBN: 3-7679-0644-9
Datum:2002
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Die Brille wegtrainieren / Dino Warner
2., überarb. Aufl.
Leer : Verl. Grundlagen und Praxis, Wiss. Autorenverl., 2005
Titel / Autor: Die Brille wegtrainieren / Dino Warner
2., überarb. Aufl.
Veröffentlichung: Leer : Verl. Grundlagen und Praxis, Wiss. Autorenverl., 2005
Physische Beschreibung: 335 S. : Ill.
ISBN: 3-937268-11-1
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Aufl.
Stuttgart : Pietsch, 2009
Titel / Autor: Schütz Dich vor Gewalt : nicht mit mir! - ein Projekt des DJJV e.V. ; Gewaltprävention, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung ; das offizielle Begleitbuch zur Aktion / Michael Korn ; Annemarie Besold ; Matthias Huber
1. Aufl.
Veröffentlichung: Stuttgart : Pietsch, 2009
Physische Beschreibung: 112 S. : Ill.
ISBN: 978-3-613-50595-7
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
München : BLV-Verl.-Ges., 2002
BLV aktiv + gesund
Titel / Autor: Schwangerschaftsgymnastik : mit Übungen für die Rückbildung / Heike Höfler. [Alle Fotos: Ulli Seer. Grafiken: Jörg Maier]
Veröffentlichung: München : BLV-Verl.-Ges., 2002
Physische Beschreibung: 95 S. : überw. Ill.
Reihen: BLV aktiv + gesund
ISBN: 3-405-16231-9
Datum:2002
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Das grosse Yogabuch : das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga / Anna Trökes
1. Aufl.
München : Gräfe und Unzer, 2000
Titel / Autor: Das grosse Yogabuch : das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga / Anna Trökes
1. Aufl.
Veröffentlichung: München : Gräfe und Unzer, 2000
Physische Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 3-7742-1795-5
Datum:2000
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Figurtraining für Mann und Frau : mit praktischem Trainingsbegleiter / Andrea Koch
München : Copress-Verl., 1996
Praxis-Ratgeber sportinform
Titel / Autor: Figurtraining für Mann und Frau : mit praktischem Trainingsbegleiter / Andrea Koch
Veröffentlichung: München : Copress-Verl., 1996
Physische Beschreibung: 140, 19 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. +1 Begleith.
Reihen: Praxis-Ratgeber sportinform
ISBN: 3-7679-0594-9
Datum:1996
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Stuttgart : Klett-Cotta, 2007
Kinder fordern uns heraus
Titel / Autor: Geborgenheit und Selbstvertrauen : wie Babys und Kleinkinder ein gutes Körpergefühl entwickeln / Rita Steininger
Veröffentlichung: Stuttgart : Klett-Cotta, 2007
Physische Beschreibung: 189 S. : Ill.
Reihen: Kinder fordern uns heraus
ISBN: 3-608-94473-7
Datum:2007
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Aufl.
Wien : Verl.-Haus der Ärzte, 2007
Titel / Autor: Bewegung beginnt im Kopf - Koordination macht's perfekt : Übungen, Bewegungsabläufe ; [mit Übungen für Jung und Alt] / Klaus Engelke ; Michael Hlatky
1. Aufl.
Veröffentlichung: Wien : Verl.-Haus der Ärzte, 2007
Physische Beschreibung: 143 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
ISBN: 3-902552-26-3
Datum:2007
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Cellulite : das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut / Violetta Schuba
2. Aufl.
Aachen : Meyer & Meyer, 2005
You can do it
Titel / Autor: Cellulite : das Erfolgsprogramm für eine straffe Haut / Violetta Schuba
2. Aufl.
Veröffentlichung: Aachen : Meyer & Meyer, 2005
Physische Beschreibung: 224 S. : Ill., graph. Darst.
Reihen: You can do it
ISBN: 978-3-89899-055-4
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Das PC-Mausbuch : Übungen für ein gesünderes Arbeiten am PC / Olaf Nollmeyer
Offenbach : Gabal-Verl., 2008
Titel / Autor: Das PC-Mausbuch : Übungen für ein gesünderes Arbeiten am PC / Olaf Nollmeyer
Veröffentlichung: Offenbach : Gabal-Verl., 2008
Physische Beschreibung: 134 S. : Ill.
ISBN: 3-89749-505-7(falsch)
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Sanfte Gymnastik nach der Geburt : für Mama & Baby / Carmen Arnold
Brixen : Weger, 2012
Titel / Autor: Sanfte Gymnastik nach der Geburt : für Mama & Baby / Carmen Arnold
Veröffentlichung: Brixen : Weger, 2012
Physische Beschreibung: 122 S. : Ill.
ISBN: 978-88-6563-047-1
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der weibliche Körper vollbringt während der Schwangerschaft und der Geburt wahre Höchstleistung! Deshalb ist es wichtig, in der Zeit danach achtsam mit ihm umzugehen und die Rückbildung durch geeignete Maßnahmen zu unterstützen. Die sanften, aber gezielten Übungen in diesem Buch verhelfen der geschwächten und teilweise überdehnten Muskulatur wieder zu Halt, Kraft und Form. Da es für die Mama oft schwer ist, Zeit für sich alleine zu finden, ist es von Vorteil, das Baby in das gesamte Übungsprogramm einzubinden. Die gemeinsame Gymnastik kann so in gemütlicher Atmosphäre zu Hause und zu jedem beliebigen Zeitpunkt durchgeführt werden und bereitet beiden Spaß! Auch das Baby profitiert enorm, denn seine körperliche, geistige und emotionale Entwicklung wird auf vielfältige Weise positiv beeinflusst. Die nützlichen Tipps für den Mama-Alltag ermöglichen ein rückenfreundliches und ein Beckenboden schonendes Verhalten. Ziel dabei ist es, vielen Beschwerden vorzubeugen und langfristig fit zu halten! (Klappentext)
3., überarb. Aufl.
Aachen : Meyer & Meyer, 2012
Wo Sport Spaß macht
Titel / Autor: Brainfitness : Denken und Bewegen ; [Funktionen des Gehirns ; viele Übungen und Spielbeispiele] / Bettina M. Jasper
3., überarb. Aufl.
Veröffentlichung: Aachen : Meyer & Meyer, 2012
Physische Beschreibung: 189 S. : Ill., graph. Darst.
Reihen: Wo Sport Spaß macht
ISBN: 978-3-89899-704-1
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Yoga : der Weg zu Gesundheit und Harmonie / B. K. S. Iyengar
München : Dorling Kindersley, 2012
Titel / Autor: Yoga : der Weg zu Gesundheit und Harmonie / B. K. S. Iyengar
Veröffentlichung: München : Dorling Kindersley, 2012
Physische Beschreibung: 432 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 978-3-8310-2119-2
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Gesundes Yoga / von Bärbel Ellmer & Harald Wittig
Friedberg : Schlosser
Titel / Autor: Gesundes Yoga / von Bärbel Ellmer & Harald Wittig
Veröffentlichung: Friedberg : Schlosser
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Sonderausg., 2. Aufl.
Weinheim : Wiley-VCH-Verl., 2014
Titel / Autor: Krafttraining für Dummies : [super Übungen für Rücken, Brust, Bauch, Beine, Po ; auf einen Blick: Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene ; sicheres Training ohne Verletzungen ; Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Übungen im Fitnessstudio oder zu Hause ; das eigene Workout zusammenstellen] / Liz Neporent und Suzanne Schlosberg
Sonderausg., 2. Aufl.
Veröffentlichung: Weinheim : Wiley-VCH-Verl., 2014
Physische Beschreibung: 382 S. : Ill.
ISBN: 978-3-527-71046-1
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Das System "Yoga im täglichen Leben" / Paramhans Swami Maheshwarenanda
2. Aufl.
Wien : Ibera-Verl. [u.a.], 2005
Titel / Autor: Das System "Yoga im täglichen Leben" / Paramhans Swami Maheshwarenanda
2. Aufl.
Veröffentlichung: Wien : Ibera-Verl. [u.a.], 2005
Physische Beschreibung: 448 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 3-85052-009-9
Datum:2005
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Nuad verstehen & richtig anwenden : der Traum vom Fliegen / Eva Alagoda-Coeln
Wien : Maudrich, 2008
Titel / Autor: Nuad verstehen & richtig anwenden : der Traum vom Fliegen / Eva Alagoda-Coeln
Veröffentlichung: Wien : Maudrich, 2008
Physische Beschreibung: 159 S. : zahlr. Ill.
ISBN: 978-3-85175-881-8
Datum:2008
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)