Esposizione tematica nella sala di lettura - settembre 2025
Ci rendiamo conto di quanto è importante il sonno solo quando ne siamo privati. Ma cos'è il sonno e di quante ore di sonno ha bisogno l'essere umano? Cosa distingue un sonno buono da uno cattivo e come si può favorire un sonno buono? Quale è il legame tra sonno e ritmo biologico? Cosa succede al nostro corpo e alla nostra coscienza quando dormiamo? E cosa quando sogniamo? A queste e a altre domande rispondono i libri dell'attuale mostra multimediale sul tema del sonno nella Sala di lettura della Biblioteca provinciale Teßmann.
Fino alle fine di settembre 2025 nella sala di lettura della Biblioteca Provinciale Dr. Friedrich Teßmann sarà esposta una selezione di libri sull'argomento. I libri possono essere prenotati on line, presi in prestito sul posto o consegnati gratuitamente a una biblioteca del vostro distretto collegata al sistema di prestito interbibliotecario dell'Alto Adige.
Trovati 11 documenti.
Stuttgart : Klett-Cotta, [2019]
Fachbuch
Titolo e contributi: Achtsamkeit und gestörter Schlaf [Medienkombination] : Stress abbauen, inneres Gleichgewicht und Lebenszufriedenheit finden : Buch und Hör-CD mit Musik von Tim Gössler : mit Zusatzmaterial zum Download / Claus Derra, Corinna Schilling
Pubblicazione: Stuttgart : Klett-Cotta, [2019]
Descrizione fisica: 193 Seiten : Illustrationen ; 16 cm +1 CD
Serie: Fachbuch
ISBN: 3-608-96387-1
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Schlafen / Theresia Enzensberger
1. Auflage
Berlin : Hanser Berlin, 2024
Hanser Berlin LEBEN
Titolo e contributi: Schlafen / Theresia Enzensberger
1. Auflage
Pubblicazione: Berlin : Hanser Berlin, 2024
Descrizione fisica: 110 Seiten ; 21 cm
Serie: Hanser Berlin LEBEN
ISBN: 3-446-27962-8
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Schlaf im Alter : Leistungen, Störungen, Lösungen / Hans Förstl
1. Auflage
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2022
Lange Leben leben - Altern gestalten
Titolo e contributi: Schlaf im Alter : Leistungen, Störungen, Lösungen / Hans Förstl
1. Auflage
Pubblicazione: Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2022
Descrizione fisica: 132 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Serie: Lange Leben leben - Altern gestalten
ISBN: 3-17-040386-9
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
1. Auflage
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2019
Altersmedizin in der Praxis
Titolo e contributi: Schlaf und Schlafstörungen im höheren Lebensalter : Grundlagen und Therapiemöglichkeiten / Helmut Frohnhofen, Nikolaus Netzer
1. Auflage
Pubblicazione: Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2019
Descrizione fisica: 214 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Serie: Altersmedizin in der Praxis
ISBN: 978-3-17-034186-9
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Praxishandbuch Schlafoptimierung : durch besseren Schlaf zu mehr Lebensenergie / Gerrit Keferstein
München : Pflaum Verlag, [2020]
LL
Titolo e contributi: Praxishandbuch Schlafoptimierung : durch besseren Schlaf zu mehr Lebensenergie / Gerrit Keferstein
Pubblicazione: München : Pflaum Verlag, [2020]
Descrizione fisica: 177 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
Serie: LL
ISBN: 3-948277-04-4
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Weinheim ; Basel : Beltz, 2019
Titolo e contributi: Nachtaktiv : Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs / Guy Leschziner ; aus dem Englischen von Wolfgang Seidel
Pubblicazione: Weinheim ; Basel : Beltz, 2019
Descrizione fisica: 327 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 3-407-86556-2
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
1. Auflage
Weinheim ; Basel : Beltz, 2024
Titolo e contributi: Das Schlafbuch für die ganze Familie : mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit für Babys, Kinder und Eltern / Susanne Mierau
1. Auflage
Pubblicazione: Weinheim ; Basel : Beltz, 2024
Descrizione fisica: 285 Seiten : Illustrationen ; 23 cm +1 Erratum (1 Blatt)
ISBN: 3-407-86792-1
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
München : Kösel, [2024]
Titolo e contributi: Ausgeschlafen und mental stark! : wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen : 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin / Prof. Dr. med. Kneginja Richter in Zusammenarbeit mit Sina Horsthemke
Pubblicazione: München : Kösel, [2024]
Descrizione fisica: 255 Seiten ; 22 cm
ISBN: 3-466-34824-2
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Originalausgabe
Hannover : humboldt, 2024
Titolo e contributi: Schlaf - das Elixier des Lebens : wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben - was bei Schlafproblemen wirklich hilft / PD Dr. Clemens Heiser, Prof. Dr. med. Ulrich Sommer
Originalausgabe
Pubblicazione: Hannover : humboldt, 2024
Descrizione fisica: 168 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 3-8426-3166-9
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
1. Nachdruck 2017, der 1. Auflage 2016
Stuttgart : Schattauer, 2017 ; [2016]
Titolo e contributi: Die schlaflose Gesellschaft : Wege zu erholsamem Schlaf und mehr Leistungsvermögen : mit 26 Abbildungen / Dr. phil. Dipl.-Psych. Hans-Günter Weeß
1. Nachdruck 2017, der 1. Auflage 2016
Pubblicazione: Stuttgart : Schattauer, 2017 ; [2016]
Descrizione fisica: XI, 256 Seiten : Illustrationen
ISBN: 978-3-7945-3126-4
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Informationen zu den Wechselwirkungen von Schlafverhalten/Schlafgesundheit und den Anforderungen der modernen Industriegesellschaften sowie Ratgeber zum selbstwirksamen Umgang mit den gängigen Schlafstörungen.
Titolo e contributi: Schlaf und Traum : wie in der Nacht unsere Kräfte wachsen : was wir aus unseren Träumen lernen / Schaper, Michael (Herausgeber)
Pubblicazione: Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co KG, 2016
Descrizione fisica: 155 Seiten : Illustrationen ; 27 cm
Serie: Geo kompakt ; Nr. 48
ISBN: 978-3-652-00532-6
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)