Esposizione tematica nella sala di lettura - settembre 2025
Ci rendiamo conto di quanto è importante il sonno solo quando ne siamo privati. Ma cos'è il sonno e di quante ore di sonno ha bisogno l'essere umano? Cosa distingue un sonno buono da uno cattivo e come si può favorire un sonno buono? Quale è il legame tra sonno e ritmo biologico? Cosa succede al nostro corpo e alla nostra coscienza quando dormiamo? E cosa quando sogniamo? A queste e a altre domande rispondono i libri dell'attuale mostra multimediale sul tema del sonno nella Sala di lettura della Biblioteca provinciale Teßmann.
Fino alle fine di settembre 2025 nella sala di lettura della Biblioteca Provinciale Dr. Friedrich Teßmann sarà esposta una selezione di libri sull'argomento. I libri possono essere prenotati on line, presi in prestito sul posto o consegnati gratuitamente a una biblioteca del vostro distretto collegata al sistema di prestito interbibliotecario dell'Alto Adige.
Trovati 54 documenti.
Der Schlaf : warum er so wichtig ist und wie er ungestört bleibt / von Stefan Seidel
Wien : MANZ, [2020]
Gesundheit, Wissen
Titolo e contributi: Der Schlaf : warum er so wichtig ist und wie er ungestört bleibt / von Stefan Seidel
Pubblicazione: Wien : MANZ, [2020]
Descrizione fisica: 175 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Serie: Gesundheit, Wissen
ISBN: 3-214-18548-9
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Originalausgabe
Hannover : humboldt, 2024
Titolo e contributi: Schlaf - das Elixier des Lebens : wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben - was bei Schlafproblemen wirklich hilft / PD Dr. Clemens Heiser, Prof. Dr. med. Ulrich Sommer
Originalausgabe
Pubblicazione: Hannover : humboldt, 2024
Descrizione fisica: 168 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 3-8426-3166-9
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Wake up! : Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft / Peter Spork
München : Hanser, 2014
Titolo e contributi: Wake up! : Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft / Peter Spork
Pubblicazione: München : Hanser, 2014
Descrizione fisica: 248 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN: 978-3-446-44051-7
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Bozen : Athesia Verlag, 2021
Titolo e contributi: Energiegeladen statt ausgelaugt : Ursachen und Hilfe bei anhaltender Müdigkeit und Erschöpfung / Dr. Med. Christian Thuile
Pubblicazione: Bozen : Athesia Verlag, 2021
Descrizione fisica: 192 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 88-6839-564-9
Data:2021
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Immer mehr Menschen leiden unter ständiger Erschöpfung und andauernder Müdigkeit. Die Faktoren: beschleunigtes Lebenstempo, hohe Erwartungen der Gesellschaft, ständiger Leistungsdruck in der Schul- und Arbeitswelt sowie private Belastungen und nicht zuletzt hohe Ansprüche an sich selbst. Dabei stoßen auch Menschen, die ihren Alltag im Griff haben, an ihre Grenzen. Aber auch körperliche Ursachen, beispielsweise Infektionen wie COVID-19, und andere Krafträuber stellen die Belastbarkeit unseres Körpers auf die Probe. Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med Christian Thuile, Autor zahlreicher Bücher, erklärt, wie man seine Energie zurückgewinnt und seine Vitalität ankurbelt. Das komplexe Zusammenspiel von Ernährung, Hormonen, Nerven, Schlaf, Verdauung und anderen grundlegenden Komponenten ist gar nicht so schwer zu verstehen. Und durch ein wenig Achtsamkeit diesbezüglich können die gröbsten Energiefresser erfolgreich beseitigt werden. Dieses Buch klärt über die häufigsten Müdemacher wie Stress, Medikamente, Psyche, Ernährung, Nährstoffmangel, Entzündungen, Suchtmittel und Krankheiten wie Burn-out, Krebserkrankungen oder Herzprobleme auf. Altersunabhängig schaffen es Leser, wieder mehr Lebensenergie zu gewinnen. (www.athesiabuch.it)
Das Traumbuch : Postkarten aus dem Schlaf / Martin Walser, Cornelia Schleime
Originalausgabe
Hamburg : Rowohlt, April 2022
Titolo e contributi: Das Traumbuch : Postkarten aus dem Schlaf / Martin Walser, Cornelia Schleime
Originalausgabe
Pubblicazione: Hamburg : Rowohlt, April 2022
Descrizione fisica: 141 Seiten : Illustrationen ; 23 cm
ISBN: 3-498-00319-4
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Guten Abend, gute Nacht : eine kleine Kulturgeschichte des Schlafs / Karoline Walter
Stuttgart : S. Hirzel Verlag, [2019]
Titolo e contributi: Guten Abend, gute Nacht : eine kleine Kulturgeschichte des Schlafs / Karoline Walter
Pubblicazione: Stuttgart : S. Hirzel Verlag, [2019]
Descrizione fisica: 214 Seiten : Illustrationen ; 23 cm
ISBN: 3-7776-2522-1
Data:2019
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
1. Nachdruck 2017, der 1. Auflage 2016
Stuttgart : Schattauer, 2017 ; [2016]
Titolo e contributi: Die schlaflose Gesellschaft : Wege zu erholsamem Schlaf und mehr Leistungsvermögen : mit 26 Abbildungen / Dr. phil. Dipl.-Psych. Hans-Günter Weeß
1. Nachdruck 2017, der 1. Auflage 2016
Pubblicazione: Stuttgart : Schattauer, 2017 ; [2016]
Descrizione fisica: XI, 256 Seiten : Illustrationen
ISBN: 978-3-7945-3126-4
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Abstract: Informationen zu den Wechselwirkungen von Schlafverhalten/Schlafgesundheit und den Anforderungen der modernen Industriegesellschaften sowie Ratgeber zum selbstwirksamen Umgang mit den gängigen Schlafstörungen.
Super schlafen / Floris Wouterson
2. Auflage
München : Südwest, 2022
Titolo e contributi: Super schlafen / Floris Wouterson
2. Auflage
Pubblicazione: München : Südwest, 2022
Descrizione fisica: 223 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 3-517-09987-2
Data:2022
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Titolo e contributi: Unsere innere Uhr : natürliche Rhythmen nutzen und der Non-Stop-Belastung entgehen / Jürgen Zulley ; Barbara Knab
2. Aufl.
Pubblicazione: Frankfurt am Main : Mabuse-Verl., 2014
Descrizione fisica: 223 S.
Serie: Erste Hilfen ; 1
ISBN: 3-940529-32-X
Data:2014
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
1. Auflage
München : Elsevier, Urban & Fischer, 2020
Titolo e contributi: Handbuch Schlafmedizin / Th. Pollmächer, T.C. Wetter, C.L.A. Bassetti, B. Högl, W. Randerath, A. Wiater (Hrsg.)
1. Auflage
Pubblicazione: München : Elsevier, Urban & Fischer, 2020
Descrizione fisica: XXXI, 727 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
ISBN: 3-437-21321-0
Data:2020
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
1. Auflage
München : Elsevier, 2024
Titolo e contributi: Praxishandbuch Chronomedizin : Gesundheit und biologische Rhythmen / Alfred Wiater, Till Roenneberg (Hrsg.)
1. Auflage
Pubblicazione: München : Elsevier, 2024
Descrizione fisica: XV, 139 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-437-21054-8
Data:2024
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Titolo e contributi: Rätsel der Nacht : Wissenschaftler erforschen wie wir schlafen und weshalb wir träumen [Elektronische Ressource] / Series Producer: James Van Der Pool ; produced and directed by Charles Colville [und weitere]
Pubblicazione: Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co KG, 2016
Descrizione fisica: 1 DVD-Video (ca. 80 Min.)
Serie: Geo kompakt ; Nr. 48
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Titolo e contributi: Schlaf und Traum : wie in der Nacht unsere Kräfte wachsen : was wir aus unseren Träumen lernen / Schaper, Michael (Herausgeber)
Pubblicazione: Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co KG, 2016
Descrizione fisica: 155 Seiten : Illustrationen ; 27 cm
Serie: Geo kompakt ; Nr. 48
ISBN: 978-3-652-00532-6
Data:2016
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Traum und Schlaf : ein interdisziplinäres Handbuch / Alfred Krovoza/Christine Walde (Hg.)
Stuttgart : J.B. Metzler Verlag, [2018]
Titolo e contributi: Traum und Schlaf : ein interdisziplinäres Handbuch / Alfred Krovoza/Christine Walde (Hg.)
Pubblicazione: Stuttgart : J.B. Metzler Verlag, [2018]
Descrizione fisica: IX, 378 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
ISBN: 3-476-02486-5
Data:2018
Lingua: Tedesco (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)