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¬Der¬ Junge mit dem Herz aus Holz
Argon, 2013
Titel / Autor: ¬Der¬ Junge mit dem Herz aus Holz
Veröffentlichung: Argon, 2013
Physische Beschreibung: 336 Min.
ISBN: 9783732440269
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: So verspielt, so traurig, so überraschend schön: Eines Morgens läuft Noah Barleywater von zu Hause fort. Ein einsamer Waldweg führt ihn zu einem Spielzeugladen voller Zauber und Magie. Hier lernt Noah einen ungewöhnlichen Spielzeugmacher kennen. Der alte Mann hat viel zu erzählen: In seiner Geschichte geht es um Abenteuer, Wunder, gebrochene Versprechen und um die Menschen, die wir am meisten lieben und deren Verlust wir am meisten fürchten. So nimmt er Noah mit auf eine Reise. Eine Reise, die Noahs Leben verändern wird. Und die auch unser Leben verändern könnte. Eine märchenhafte Parabel über den Trost des Erzählens.
Entspannt gelassen werden : die Meditation für innere Harmonie
Blue Planet AG, 2013
Titel / Autor: Entspannt gelassen werden : die Meditation für innere Harmonie
Veröffentlichung: Blue Planet AG, 2013
Physische Beschreibung: 31 Min.
ISBN: 9783038040194
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ihr Wunsch ist: Gelassen zu reagieren in Situationen, die Sie früher in Stress oder Ärger versetzt hätten. Sie kennen das. Schon morgens beim Ausparken geht die Aufregung los. Sie sind wütend weil Sie kaum aus der Parklücke kommen, denn der Nachbar hat schon wieder nicht genügend Platz gelassen. Und auf dem Weg zur Arbeit bringen die anderen Autofahrer Sie auch noch in Rage. Der Einzige, dem Sie mit diesem Verhalten Schaden zufügen, sind jedoch Sie selbst. Und im Grunde wissen Sie genau, dass nichts und zwar gar nichts es wert ist, sich aufzuregen und danach schlecht zu fühlen.Dieses unerwünschte Verhalten, das Sie sich irgendwann bei Ihren Eltern oder anderen Menschen abgeschaut haben, ist nicht sinnvoll und macht ihr Leben nicht angenehmer. Also entscheiden Sie sich und verhalten Sie sich ab sofort neu. Mit Hilfe dieser Entspannungs-Meditations-CD, lässt sich das so schnell verändern, dass Sie erstaunt sein werden, wie gelassen Sie schon reagieren. Antrainierte Reaktionen werden spielend leicht durch neue ersetzt und Sie sind ab sofort wieder der Meister Ihrer Gedanken und Gefühle. Nichts und niemand wird sie mehr aus der neu entdeckten inneren Ruhe bringen, die Ihnen so gut tut und mit der Sie ganz gelassen jedem Tag entgegen gehen. NLP Master-Trainer Marc A. Pletzer zeigt auch mit dieser weiteren Meditations-CD aus der Entspannt-Serie, wie hypnotische Kommandos ans Unterbewusstsein und der richtige Einsatz von Sprache das Wohlbefinden der Hörer effektiv bei der positiven
Spotlight Verlag, 2013
Adesso Audio ; 99
Titel / Autor: Adesso Audio - L'italiano in cucina 1a parte : reportage: come recuperare lo spreco alimentare ; viaggi: le isola Tremiti, in Puglia
Veröffentlichung: Spotlight Verlag, 2013
Physische Beschreibung: 53 Min.
Reihen: Adesso Audio ; 99
Datum:2013
Sprache: Italienisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Kochbücher, Rezepte, Gegenstände unserer Küche. Dieses italienische Hörbuch präsentiert im Sprachteil, anhand vieler Dialoge und Übungen, das Thema Kochen. Unsere monatliche Reportage befasst sich mit dem verschwenderischen Umgang vieler Italiener mit Lebensmitteln.Mit abgedr. Texten im Booklet
Tod auf dem Nil : Hercule Poirot ermittelt
Hörverlag, 2013
Titel / Autor: Tod auf dem Nil : Hercule Poirot ermittelt
Veröffentlichung: Hörverlag, 2013
Physische Beschreibung: 639 Min.
ISBN: 9783844512915
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Miss Marple und Hercule Poirot ermitteln in voller Länge Miss Marple und Hercule Poirot sind bekannt für ihre ungewöhnlichen Ermittlungsmethoden. Die berühmten Detektive setzen kleine graue Zellen ein, Stricknadeln, Menschenkenntnis sowie belgischen und britischen Spürsinn, um Mörder und sonstige Verbrecher zu überführen. Agatha Christie lässt ihre beliebten Kriminalisten in klassischen Whodunits ermitteln, das Genre, für das sie berühmt wurde. Hercule Poirot will sich auf einer Kreuzfahrt erholen, als plötzlich die reiche und schöne Linnet Ridgeway ermordet wird. Der Mörder kann nur auf dem Luxusdampfer sein, und Poirot muss ihn überführen, bevor die Fahrt zu Ende ist. (Laufzeit: 10h 35)
Spotlight Verlag, 2013
Ecos Audio ; 98
Titel / Autor: Ecos Audio - Aprender español con música : Tango, bolero y salsa ; entrevista: D-Rumba2, músicos de Barcelona ; español coloquial: la familia Pérez
Veröffentlichung: Spotlight Verlag, 2013
Physische Beschreibung: 65 Min.
Reihen: Ecos Audio ; 98
Datum:2013
Sprache: Spanisch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: ECOS audio Oktober 2013: Aprender español con música - Spanisch lernen mit Musik. Musik steht im Mittelpunkt: Der Tango "Caminito", der mexikanische Geburtstagsklassiker "Las mañanitas", der berühmte Bolero "Bésame mucho"; hinzu kommen moderne Stücke wie die Salsa "Envuélvete conmigo" von Tito Puente sowie die urbane Rumba "Dos días son" der Band D-Rumba2 aus Barcelona, deren Sänger in unserem monatlichen Interview Rede und Antwort steht. Dazu kommen natürlich die Liedtexte, Infos zu den einzelnen Stücken und wie immer Wortschatz und Übungen.Mit abgedr. Texten im Booklet
Autogenes Training : Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit
ABOD Verlag, 2013
Titel / Autor: Autogenes Training : Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit
Veröffentlichung: ABOD Verlag, 2013
Physische Beschreibung: 105 Min.
ISBN: 9783954711888
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß, aus sich heraus entstehend. Autogen beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, also ein Werkzeug das Sie, jederzeit im Alltag umsetzen können. Der Psychiater Johannes Heinrich Schultz hatte diese Methode 1926, basierend auf Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist heute weltweit als Entspannungsmethode anerkannt und wird von zahlreichen Ärzten empfohlen. Andrea Straucher ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin und behandelt auch in körperorientierter Psychotherapie. In Ihrer Praxis in München gibt Sie unter anderem, Kurse für Autogenes Training und bildet als Seminarleiter/in für Autogenen Training aus. Autogenes Training wird bei folgenden Anwendungsgebieten erfolgreich eingesetzt: Einschlaf- und Durchschlafstörungen, Reduzierung und neuer Umgang mit Stress, Verbesserung der Konzentration, Steigerung der Leistungsfähigkeit und emotionaler Intelligenz, Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens, Hilfe bei Ängsten, Stärkung des Immunsystems, Erweiterung der Phantasie.
5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen : Einsichten, die ihr Leben verändern werden
ABOD Verlag, 2013
Titel / Autor: 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen : Einsichten, die ihr Leben verändern werden
Veröffentlichung: ABOD Verlag, 2013
Physische Beschreibung: 471 Min.
ISBN: 9783954710904
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Was zählt am Ende wirklich? auf dem Sterbebett, wenn klar wird, dass das Leben sich dem Ende zuneigt? Nach vielen Reisen durch die ganze Welt, auf der Suche nach dem, was dem Leben Sinn gibt, findet die Australierin Bronnie Ware eine neue Aufgabe. Sie begleitet Sterbende in den letzten Wochen ihres Lebens. In ihrem Hörbuch erzählt sie von wunderbaren Begegnungen und berührenden Gesprächen, die ihr Leben tiefgreifend verändert haben. Die Menschen, die sie trifft, stellen viel zu oft fest, dass sie ihre eigenen Wünsche hinten angestellt und zu viel gearbeitet haben, dass sie sich zu wenig Zeit für Familie und Freunde genommen und vor allem sich nicht erlaubt haben, glücklich zu sein. Es sind Erkenntnisse, die nachdenklich machen und in Erinnerung rufen, worauf es wirklich ankommt, wenn wir mit einem Lächeln aus dem Leben treten wollen. Für sich selbst hat Bronnie Ware nach diesen Erfahrungen entschieden, dass sie nur noch das macht, was sie wirklich will. Ihr ermutigendes Hörbuch hat die Kraft, Veränderungen anzustoßen, um wirklich das Leben zu führen, das wir wollen.
Random House, 2013
Titel / Autor: Der Medicus
Veröffentlichung: Random House, 2013
Physische Beschreibung: 1666 Min.
ISBN: 9783837121995
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der Waisenjunge Rob findet bei einem Bader Schutz und wird sein gelehriger Schüler. Nach dem Tod seines Meisters bricht er nach Persien auf, denn dort, im fernen Isfahan, lehrt Avicenna, der berühmteste aller Ärzte. Rob trotzt mutig den Gefahren seiner weiten Reise, Hunger, Pest und den Überfällen religiöser Fanatiker. Unbeirrt folgt er seiner Berufung als Arzt und Heiler. Filmstart am 25.12.2013 Verfilmung mit Tom Payne, Stellan Skarsgard, Ben Kingsley u.a. Eine Produktion der UFA Cinema
Das wahre Selbst : werden, wer wir wirklich sind
Herder, 2013
Titel / Autor: Das wahre Selbst : werden, wer wir wirklich sind
Veröffentlichung: Herder, 2013
Physische Beschreibung: 87 Min.
ISBN: 9783451880155
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wie kein anderer erschließt Richard Rohr die Themen zeitgenössischer Spiritualität. Seine Botschaft: Wir sind nicht einfach das "Ego", in dem sich Normen und Rollenerwartungen an uns verdichten. Wie ein Diamant im Kohlenstaub eingeschlossen lebt in der Tiefe unseres Herzens unser Wahres Selbst. Spiritualität ist der Weg, auf dem wir aus den Erfahrungen unseres Lebens unser Wahres Selbst zutage fördern. Das christliche Bild dieser Selbst-Findung heißt "Auferstehung".
Hörverlag, 2013
Titel / Autor: Das Dorf der Mörder
Veröffentlichung: Hörverlag, 2013
Physische Beschreibung: 834 Min.
ISBN: 9783844511437
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: "Der Pekari-Eber schob etwas vor sich her, schnüffelte, ließ es liegen und trampelte es beim Abwenden in den Mulch. Es war hell, blutverschmiert und hatte fünf Finger" Im Berliner Tiergarten ereignet sich ein schrecklicher Vorfall: Eine der Ersten, die am Tatort eintrifft, ist die junge, ehrgeizige Streifenpolizistin Sanela Beara. Die Schuldige ist schnell gefasst - zu schnell, wie Sanela glaubt. Während der Öffentlichkeit die geständige Mörderin Charlie Rubin präsentiert wird, hat Beara Zweifel. Zweifel, die auch den Psychologen Jeremy Saaler plagen. Unabhängig voneinander haben beide den gleichen Verdacht, und ein dunkles, mörderisches Rätsel lockt sie in ein kleines Nest in Brandenburg - direkt ins Visier eines Gegners, der die Totenruhe im Dorf um jeden Preis bewahren will .. Der neue große Wurf von Bestseller-Autorin und Krimipreisträgerin Elisabeth Herrmann. (Laufzeit: 13h 52)
Hörverlag, 2013
Titel / Autor: Die Todesliste
Veröffentlichung: Hörverlag, 2013
Physische Beschreibung: 603 Min.
ISBN: 9783844513103
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: SPANNUNG PUR vom Großmeister des politischen Thrillers Osama bin Laden wurde nach langer Suche vom amerikanischen Geheimdienst unschädlich gemacht. Aber die Saat ist gesät und der islamistische Terror eine permanente Gefahr für den Westen. Frederick Forsyth zeigt, wie die Terroristen sich finanzieren: mit dem Entführen von Schiffen vor der Küste Afrikas. Dramatisch wird es, weil sich auf dem Schiff inkognito der Sohn des schwedischen Reeders befindet. Das weiß eigentlich nur der Kapitän .. (Laufzeit: 10h)
Frank Arnold liest Christopher Clark "Die Schlafwandler" : wie Europa in den Ersten Weltkrieg zog
Random House, 2013
Titel / Autor: Frank Arnold liest Christopher Clark "Die Schlafwandler" : wie Europa in den Ersten Weltkrieg zog
Veröffentlichung: Random House, 2013
Physische Beschreibung: 1763 Min.
ISBN: 9783837123302
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: "Eine Wucht." Süddeutsche Zeitung Lange Zeit galt es als ausgemacht, dass das deutsche Kaiserreich wegen seiner Großmachtträume die Hauptverantwortung am Ausbruch des Ersten Weltkriegs trug. In seinem bahnbrechenden neuen Werk kommt der renommierte Historiker und Bestsellerautor Christopher Clark (Preußen) zu einer anderen Einschätzung. Clark beschreibt minutiös die Interessen und Motivationen der wichtigsten politischen Akteure in den europäischen Metropolen und zeichnet das Bild einer komplexen Welt, in der gegenseitiges Misstrauen, Fehleinschätzungen, Überheblichkeit, Expansionspläne und nationalistische Bestrebungen zu einer Situation führten, in der ein Funke genügte, den Krieg auszulösen, dessen verheerende Folgen kaum jemand abzuschätzen vermochte. Schon jetzt zeigt sich, dass "Die Schlafwandler" eine der wichtigsten Neuerscheinungen zum 100. Jahrestag des Ausbruchs des Ersten Weltkriegs sein wird.
Die Rache trägt Prada : der Teufel kehrt zurück
Hörverlag, 2013
Titel / Autor: Die Rache trägt Prada : der Teufel kehrt zurück
Veröffentlichung: Hörverlag, 2013
Physische Beschreibung: 548 Min.
ISBN: 9783844513059
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der Teufel ist zurück .. Acht Jahre sind vergangen, seit Andrea Sachs dem glamourösen Modemagazin Runway und vor allem dessen teuflischer Chefin Miranda Priestly den Rücken kehrte. Inzwischen ist Andy Herausgeberin von The Plunge, dem derzeit angesagtesten Brautmagazin. Alles könnte so schön sein, doch die Welt der Hochglanzmagazine ist klein, und so ist es nur eine Frage der Zeit, bis Andy wieder die schrecklich vertraute Stimme ihrer Ex-Chefin im Ohr hat.. (Laufzeit: 9h 6)
Hörbuch Hamburg, 2013
Titel / Autor: Der Leuchtturmwärter : Krimi
Veröffentlichung: Hörbuch Hamburg, 2013
Physische Beschreibung: 447 Min.
ISBN: 9783844907346
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Schriftstellerin Erica Falck hat mit ihren Zwillingen alle Hände voll zu tun, seit ihr Mann Patrik wieder im Polizeidienst ist. Sie findet kaum Zeit für ihre Schulfreundin Annie, die gerade in das idyllische Fischerdorf Fjällbacka zurückgekehrt ist. Annie zieht in das kleine Haus auf der Leuchtturminsel vor der Küste. Dort soll es nachts spuken, und dunkle Legenden ranken sich um den Ort. Annie scheint es nicht zu stören, vor allem als Mats, ihre erste große Liebe, zu ihr zurückkehrt. Doch dann wird Mats brutal ermordet. Patrik und Erica beginnen zu ermitteln.
Hörverlag, 2013
Titel / Autor: Meine kurze Geschichte
Veröffentlichung: Hörverlag, 2013
Physische Beschreibung: 154 Min.
ISBN: 9783844514360
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die Lebensgeschichte eines GENIES UND KÄMPFERS Diese Erzählung, der tödlichen Erkrankung abgetrotzt, ist ein kleines Wunder. Hawking erzählt von seiner Kindheit und Jugend in Oxford und St. Albans, vom Ausbruch der degenerativen Erkrankung des motorischen Nervensystems (ALS), über das Leben mit der Krankheit und der ständigen Todesgefahr. Über Weltreisen, Leidenschaften und schräge Wetten unter Kosmologen. Zum ersten Mal schildert er, warum seine beiden Ehen nicht hielten und wie ihm seine Ehefrauen buchstäblich das Leben retteten. Zugleich stellt Stephen Hawking seine großen theoretischen Entdeckungen in ein neues Licht: seine Arbeiten über Schwarze Löcher, den Urknall und über Imaginäre Zeit, die einen neuen Blick auf die Geschichte des Universums eröffneten und ihn berühmt gemacht haben. (Laufzeit ca 2h 34)
Random House, 2013
Titel / Autor: Joyland
Veröffentlichung: Random House, 2013
Physische Beschreibung: 547 Min.
ISBN: 9783837119510
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Irgendwann ist es mit der Unschuld vorbei. Irgendwann hört jeder Spaß auf. Auf verhängnisvolle Weise kreuzen sich in einem kleinen Vergnügungspark die Wege eines untergetauchten Mörders und eines Kindes. Und mitten im sich überschlagenden Geschehen steht ein junger, unschuldiger Student, der alles zu verlieren droht und doch so viel gewinnt.
Hörverlag, 2013
Titel / Autor: Ein plötzlicher Todesfall
Veröffentlichung: Hörverlag, 2013
Physische Beschreibung: 1142 Min.
ISBN: 9783844510966
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ein großer Roman über eine kleine Stadt von einer der besten Erzählerinnen der Welt Als Barry Fairbrother mit Anfang vierzig plötzlich stirbt, sind die Einwohner von Pagford geschockt. Denn auf den ersten Blick ist die englische Kleinstadt mit ihrem hübschen Marktplatz und der alten Kirche ein verträumtes und friedliches Idyll, dem Aufregung fremd ist. Doch der Schein trügt. Hinter der malerischen Fassade liegt die Stadt im Krieg. Krieg zwischen arm und reich, zwischen Kindern und ihren Eltern, zwischen Frauen und ihren Ehemännern, zwischen Lehrern und Schülern. Und dass Barrys Sitz im Gemeinderat nun frei wird, schafft den Nährboden für den größten Krieg, den die Stadt je erlebt hat. Wer wird als Sieger aus der Wahl hervorgehen - einer Wahl, die voller Leidenschaft, Doppelzüngigkeit und unerwarteter Offenbarungen steckt? J.K. Rowlings erster Roman für Erwachsene ist getragen von britischem schwarzen Humor, stimmt nachdenklich und steckt voller Überraschungen. Ungekürzt gelesen von Christian Berkel. (Laufzeit: 19h)
Jedes Kind ist hoch begabt : die angeborenen Talente unserer Kinder und was wir aus ihnen machen
Random House, 2013
Titel / Autor: Jedes Kind ist hoch begabt : die angeborenen Talente unserer Kinder und was wir aus ihnen machen
Veröffentlichung: Random House, 2013
Physische Beschreibung: 250 Min.
ISBN: 9783837123524
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wer Arzt werden will, muss gut sein in Mathe, nicht in Mitgefühl. Die vorherrschende Auffassung von Begabung und "Intelligenz" ist nicht nur falsch, sondern sehr gefährlich. Eltern und Schulen tun zwar alles, um die Fähigkeiten unserer Kinder zu fördern. Doch weil unser Schul- und Bildungssystem immer noch fast ausschließlich auf Wissensvermittlung und Leistung setzt, bringen wir zwar Einserschüler und -studenten hervor, die dann im Berufsleben aber versagen. Auf der Strecke bleiben viele ungenutzte und frustrierte Talente, und diesen Irrweg beschreiten wir schon viel zu lange. Gerald Hüther und Uli Hauser beschreiben, welche Begabungen in jedem Kind angelegt sind und wie sich das kindliche Gehirn entwickelt. Sie zeigen, dass unsere Erziehung dem viel zu wenig Rechnung trägt und fordern ein radikales Umdenken: Damit alle Kinder ihre Möglichkeiten ganz entfalten können.
Blick in die Ewigkeit : die faszinierende Nahtoderfahrung eines Neurochirurgen
Random House, 2013
Titel / Autor: Blick in die Ewigkeit : die faszinierende Nahtoderfahrung eines Neurochirurgen
Veröffentlichung: Random House, 2013
Physische Beschreibung: 371 Min.
ISBN: 9783778774960
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Der Spiegel-Bestseller jetzt als Hörbuch Dr. Eben Alexander ist international renommierter Neurochirurg und Gehirnspezialist. Als er an einer seltenen Form der Hirnhautentzündung erkrankt und ins Koma fällt, setzen seine Gehirnfunktionen nach und nach aus. Doch nach sieben Tagen erwacht er wie durch ein Wunder - und berichtet von einer der faszinierendsten Nahtoderfahrungen, die je ein Mensch gemacht hat. Kritisch hinterfragt er seine Reise ins Jenseits und überprüft seine Erlebnisse nach streng wissenschaftlichen Kriterien. Seine überaus spannende, seriöse und überzeugende Beweisführung lässt nur einen Schluss zu: Wir alle sind Teil eines universalen, unsterblichen Bewusstseins - es gibt tatsächlich ein Leben nach dem Tod!
Schöne neue Welt : ein Roman der Zukunft
Hörverlag, 2013
Titel / Autor: Schöne neue Welt : ein Roman der Zukunft
Veröffentlichung: Hörverlag, 2013
Physische Beschreibung: 487 Min.
ISBN: 9783844513134
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Zum 50. Todestag am 22. November Eine Welt ohne Gewalt? In ferner Zukunft ist die ideale Gesellschaft geformt: Künstlich reproduzierte, genmanipulierte Menschen sind mit Hilfe von Gehirnwäsche und Drogen glückliche Konsumenten. Nur der Alpha Bernard Marx scheint von einer unbestimmten Sehnsucht nach Freiheit getrieben zu sein. Ein Besuch in einem der wenigen verbliebenen Reservate, in denen noch das alte, unperfekte Leben geführt wird, könnte ihn von seinem Unbehagen heilen - oder etwa nicht? (Laufzeit: ca. 8h 2)