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Pubertät ist, wenn Eltern seltsam werden
Galila Verlag Peter F. Weber, 2014
Titel / Autor: Pubertät ist, wenn Eltern seltsam werden
Veröffentlichung: Galila Verlag Peter F. Weber, 2014
Physische Beschreibung: 78 Min.
Datum:2014
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Pubertät ist, wenn Eltern anfangen, schwierig zu werden, sage die einen. Es sind alles nur die Hormone, sagen die anderen. Und was sagen Experten dazu? Zwei führende Hirnforscher erzählen in diesem Hörbuch, warum es überhaupt so etwas wie "Pubertät" gibt und was sich im Gehirn von 13 bis 15-Jährigen tut. Die beiden Psychiater gehen auf die Frage ein, warum junge Menschen fast über Nacht widerspenstig und für die Eltern so schwierig werden. Denn wer das Phänomen Pubertät versteht, weiß damit leichter umzugehen und gegebenenfalls, auch seinen Kindern in dieser schwierigen Lebensphase zu helfen.
Jin Shin Jyutsu : entspannen mit dem Übungsprogramm für Selbstanwender
südwest, 2013
Titel / Autor: Jin Shin Jyutsu : entspannen mit dem Übungsprogramm für Selbstanwender
Veröffentlichung: südwest, 2013
Physische Beschreibung: 139 Min.
ISBN: 9783424152272
Datum:2013
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Das Hörbuch für für die sofortige Selbstanwendung von Jin Shin Jyutsu Die aus Japan stammende Heilkunst Jin Shin Jyutsu erfreut sich einer rasant wachsenden Beliebtheit. Waltraud Riegger-Krause hat diese Form der Energiearbeit in Deutschland weit über die Insider-Kreise hinaus bekannt gemacht. Die bestechend einfache und wirksame Kunst des Jin Shin Jyutsu eignet sich perfekt als Selbsthilfemethode. Dieses Audio-Programm ist ein erstklassiger Leitfaden, um die ursprüngliche Fähigkeit des intuitiven Heilens zu erfahren. Entspannungs- und Atemübungen bereiten auf den Prozess der Selbstheilung vor. Die praktischen Griffe zur Harmonisierung der Lebensenergie kann man beim Lesen sofort selbst anwenden. Die ausgezeichnete Aufnahmequalität mit der professionellen Sprecherin bieten höchsten Hörkomfort.
Du hast es in der Hand : fünf einfache Rituale für ein glückliches Leben
Argon, 2012
Argon-Balance ; 55
Titel / Autor: Du hast es in der Hand : fünf einfache Rituale für ein glückliches Leben
Veröffentlichung: Argon, 2012
Physische Beschreibung: 239 Min.
Reihen: Argon-Balance ; 55
ISBN: 9783839880067
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: "In der Hektik des Alltags vergessen wir zuweilen, dass das Leben eigentlich schön sein könnte - und um ein Vielfaches leichter. Wie praktisch wäre es da, wenn es etwas gäbe, das uns daran erinnert. Etwas, das wir immer bei uns haben. So wie die eigene Hand. Werner Tiki Küstenmacher macht diese Idee zum Ausgangspunkt seines neuen Ratgeber-Hörbuchs. Das Resultat ist seine Fünf-Finger-Methode: Jeder Finger verkörpert dabei ein kleines Ritual, mit dem man die aktuelle Belastung sofort verringert. Kurzweilige Reflexionen zu jedem Thema und leicht umsetzbare Handlungsanleitungen, Übungen, Tipps und eine geführte Meditation sorgen dafür, dass wir die Bedeutung der fünf Finger rasch verinnerlichen und die Rituale in den Tagesablauf integrieren können."
Argon, 2012
Argon-Balance ; 55
Titel / Autor: Herbert Schäfer liest Thich Nhat Hanh "Versöhnung mit dem inneren Kind" : von der heilenden Kraft der Achtsamkeit
Veröffentlichung: Argon, 2012
Physische Beschreibung: 232 Min.
Reihen: Argon-Balance ; 55
ISBN: 9783839880098
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: ""Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit." Dieser berühmte Satz ist für alle gültig, die sich von Thich Nhat Hanh leiten lassen. Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam und blockieren unser inneres Wachstum. Thich Nhat Hanh zeigt, dass meist schon unsere Eltern oder sogar frühere Generationen dieselben belastenden Gefühlsmuster in sich getragen und weitervererbt haben. Deshalb ist es wichtig, als Erwachsener zu dem verwundeten inneren Kind Kontakt aufzunehmen. Thich Nhat Hanh zeigt mit einem buddhistischen Ansatz, wie man durch die Praxis der Achtsamkeit das innere Kind heilen kann: Alle negativen Selbstbilder und Emotionen können überwunden werden, indem man sie bewusst wahrnimmt und durch Atemmeditation auflöst."
Ohne dich : Hilfe für Tage, an denen die Trauer besonders schmerzt
Kösel-Verlag, 2012
Titel / Autor: Ohne dich : Hilfe für Tage, an denen die Trauer besonders schmerzt
Veröffentlichung: Kösel-Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 78 Min.
ISBN: 9783466330010
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Die einfühlsamen Texte der Erfolgsautorin Freya v. Stülpnagel, begleitet von wohltuender Musik, schenken Trauernden Trost und bieten unaufdringlich Unterstützung an. Diese CD begleitet Menschen durch Trauerphasen und durch all jene Tage im Jahr, an denen der Verlust besonders schmerzt. Track 1: Ohne dich! Track 2: Trauer Track 3: Tod eines Familienmitglieds Track 4: Tod eines Kindes Track 5: Suizid Track 6: Besondere Tage Track 7: Rituale Track 8: Hilfestellungen für das Umfeld Track 9: Trauer und die Kraft der Verwandlung
Reden müsste man können : wie Sie durch Ihr Sprechen gewinnen
GABAL Verlag, 2012
GABAL audio ; 38
Titel / Autor: Reden müsste man können : wie Sie durch Ihr Sprechen gewinnen
Veröffentlichung: GABAL Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 288 Min.
Reihen: GABAL audio ; 38
ISBN: 9783862006151
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wie man sich Gehör verschafft Reden müsste man können .. und zwar so, dass die anderen gern zuhören. Denn nur wem zugehört wird, der kann seine Ziele erreichen. Ob als Führungskraft oder Mitarbeiter, beruflich oder privat: Sie müssen sich Gehör verschaffen. Aber wie macht man das? Die Antwort lautet: partnerfreundliches Sprechen und Verhalten. Wie das funktioniert, beschreibt der Kommunikationsspezialist Harald Scheerer verständlich und anschaulich in diesem Hörbuch. Das Hörbuch ist ein unverzichtbarer Ratgeber insbesondere für alle, die mit Worten Macht und Einfluss ausüben: Führungskräfte, Redner, aber auch Lehrer und Eltern.
30 Minuten Raus aus dem Jobfrust : [Lesung mit Hörspielszenen]
GABAL Verlag, 2012
Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch ; 55
Titel / Autor: 30 Minuten Raus aus dem Jobfrust : [Lesung mit Hörspielszenen]
Veröffentlichung: GABAL Verlag, 2012
Physische Beschreibung: 60 Min.
Reihen: Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch ; 55
ISBN: 9783862006199
Datum:2012
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Glücklich im Job? Na klar! Freude an der Arbeit ist kein Hexenwerk, sondern eine Frage der Einstellung. "Arbeit ist Stress!" ist keine unumstößliche Wahrheit, sondern ein negativer Glaubenssatz, den wir uns oft selbst einreden. Misstrauen Sie solchen inneren Monologen! Lernen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse kennen und hören Sie auf sich selbst. Machen Sie sich unabhängig von äußeren Faktoren. So lernen Sie, Ihren Job zu lieben. Raus aus dem Jobfrust zeigt Ihnen, * wie Sie auf Ihre Bedürfnisse achten, * wie Sie voll einsteigen statt innerlich zu kündigen, * wie Sie Ihren Job mit ganzem Herzen machen.
Wishcraft : wie ich bekomme, was ich wirklich will
Der Audio Verlag, 2011
Titel / Autor: Wishcraft : wie ich bekomme, was ich wirklich will
Veröffentlichung: Der Audio Verlag, 2011
Physische Beschreibung: 233 Min.
ISBN: 9783862310692
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wie ich bekomme, was ich wirklich will. Was sind Ihre geheimen Träume? Wonach sehnen Sie sich wirklich? Wer nicht weiß, was er will, steht seinem Glück im Weg. Mit zahlreichen Übungen hilft die Erfolgsautorin Sher, den individuellen Weg zum Glück zu finden. Praktische Tipps und konkrete Strategien für alle, die in ihrem privaten oder beruflichen Leben eine neue Richtung einschlagen möchten, um ein erfülltes Leben zu führen. Nach "Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will" endlich auch der Klassiker "Wishcraft" als Hörbuch, gelesen von Ulrike Hübschmann.
Désirée Nick liest "Gibt es ein Leben nach fünfzig?" : mein Beitrag zum Klimawandel
Hörbuch Hamburg, 2011
Titel / Autor: Désirée Nick liest "Gibt es ein Leben nach fünfzig?" : mein Beitrag zum Klimawandel
Veröffentlichung: Hörbuch Hamburg, 2011
Physische Beschreibung: 144 Min.
ISBN: 9783844903294
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Hüftspeck, Truthahnhals, Hormonschwankungen, es trifft jede über 50. Grund genug, eine Diät zu machen und teure Antifaltencremes zu kaufen. Aber Achtung, wer geliftet die Tanzfläche stürmt, sobald 'I will survive' ertönt, sieht echt alt aus. Umwerfend komisch und gnadenlos böse, Désirée Nick nimmt beim Thema Wechseljahre kein Blatt vor den Mund.
30 Minuten für die Auflösung von Ärger und Frustration
GABAL Verlag, 2011
Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch ; 55
Titel / Autor: 30 Minuten für die Auflösung von Ärger und Frustration
Veröffentlichung: GABAL Verlag, 2011
Physische Beschreibung: 56 Min.
Reihen: Audissimo : Das 30-Minuten-Hörbuch ; 55
ISBN: 9783862005277
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Dieses Hörbuch stellt Ihnen Methoden vor, mit deren Hilfe Sie Ärger und Frustrationen aller Art komplett abstellen können. Die Anwendung Setzt ungeahnte Kräfte frei - denn die Energie, die Sie vorher in Ärger investiert haben, steht jetzt Ihrer Kreativität, Lebensfreude, Genuss- und Liebesfähigkeit, Zufriedenheit und Gesundheit zur Verfügung.
Organisieren Sie noch oder leben Sie schon? : Zeitmanagement für kreative Chaoten
Campus, 2010
Campus-Hörbuch ; 82
Titel / Autor: Organisieren Sie noch oder leben Sie schon? : Zeitmanagement für kreative Chaoten
Veröffentlichung: Campus, 2010
Physische Beschreibung: 123 Min.
Reihen: Campus-Hörbuch ; 82
ISBN: 9783593408743
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wer mit den traditionellen Zeitmanagementtechniken nicht zurechtkommt, ist nicht unfähig: Er braucht nur andere Methoden. Cordula Nussbaums spezielle Zeitmanagementtools berücksichtigen die intuitive Herangehensweise der sogenannten Kreativen Chaoten. Seit Jahren coacht Cordula Nussbaum Berufstätige zu den Themen Selbstorganisation und (Selbst-)Marketing. Hier zeigt sie, wie man auch ohne starre Zeitpläne eff ektiv und mit Spaß arbeiten und mit einfachen Tricks jeden Terminplan meistern kann.
Simplify your time : einfach Zeit haben
Campus, 2010
Titel / Autor: Simplify your time : einfach Zeit haben
Veröffentlichung: Campus, 2010
Physische Beschreibung: 117 Min.
ISBN: 9783593409481
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Endlich wieder Zeit für das wirklich Wichtige. Prof. Dr. Lothar Seiwert, Koautor des Bestsellers "simplify your life" und Europas führender Denker und Redner zu Fragen des Zeitmanagements, zeigt, wie Sie Schluss machen mit Dauerstress, überfüllten Terminkalendern und endlosen To-do-Listen. Mit dem simplify-Prinzip kann jeder lernen, souveräner und gelassener mit den tickenden Uhren und drängenden Aufgaben umzugehen. Dieses Hörbuch bietet zahlreiche Ideen, erprobte Methoden und verblüffend neue Tipps, wie Sie einfacher mit Ihrer Zeit umgehen und so glücklicher und gelassener leben können.
Simplify Diät : einfach besser essen und schlank bleiben
Campus, 2010
Campus-Hörbuch ; 82
Titel / Autor: Simplify Diät : einfach besser essen und schlank bleiben
Veröffentlichung: Campus, 2010
Physische Beschreibung: 144 Min.
Reihen: Campus-Hörbuch ; 82
ISBN: 9783593409467
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Diäten gibt es so viele, dass Abnehmwillige leicht den Überblick verlieren. Doch was ist dran an den vermeintlichen Geheimtipps? Und warum schaffen es so wenige Menschen, ihr Gewicht langfristig zu halten? Dagmar von Cramm ist eine der bekanntesten Food-Journalistinnen Deutschlands und eine gefragte Expertin in vielen Fernsehsendungen. In diesem Hörbuch zeigt sie, wie sich Ernährung vereinfachen lässt und wie man wirklich dauerhaft schlank bleibt. Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und vielen simplify-Tipps!
Aufwachen und Lachen : der einfache Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid
Hörbuch Hamburg, 2010
Titel / Autor: Aufwachen und Lachen : der einfache Weg zur Freiheit von Ärger, Angst und Leid
Veröffentlichung: Hörbuch Hamburg, 2010
Physische Beschreibung: 61 Min.
ISBN: 9783844902983
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Vier Übungen zu der von Safi Nidaye entwickelten, körperzentrierten Herzensarbeit, die so angelegt sind, dass man sie auch ohne Lektüre der Bücher praktizieren kann. Sie erlauben, die Kraft im Herzen zu finden und dem Leben Balance, Heiterkeit und Ruhe zurückzugeben. Das ideale Programm gegen Stress und Frust im Alltag.
REISE KNOW-HOW, 2010
KulturSchock ; 79
Titel / Autor: Australien : Kulturschock
Veröffentlichung: REISE KNOW-HOW, 2010
Physische Beschreibung: 798 Min.
Reihen: KulturSchock ; 79
ISBN: 9783831750092
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Aus dem Inhalt: Stigma der Strafgefangenenkolonie; Die Zähmung des Inselkontinents; Portraits typischer Aussies von Outback-Typen über Surfies bis zu den Ureinwohnern; Nationalstolz und nationale Symbole; Aussie Way of Life; die Lebensart Down Under; Rechte, Pflichten und Freuden der Australier; Auf dem Land der Aboriginals; Fettnäpfchen aller Art
Mit der Stimme begeistern und überzeugen : Stimmtraining von und mit Eva Loschky
steinbach sprechende bücher, 2010
Titel / Autor: Mit der Stimme begeistern und überzeugen : Stimmtraining von und mit Eva Loschky
Veröffentlichung: steinbach sprechende bücher, 2010
Physische Beschreibung: 73 Min.
ISBN: 9783869740058
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Wer mit der Stimme arbeitet, braucht Training. Ihre Wirkung auf andere hängt zu 38 % vom Klang Ihrer Stimme ab und nur zu 7 % vom Inhalt. Stimme und Sprechweise entscheiden, ob Sie gehört werden, ob Sie begeistern. Eva Loschkys effektives Stimmtraining animiert den Zuhörer zum unmittelbaren Mitmachen und führt zur belastbaren, wohlklingenden Stimme: Sie überzeugen von der ersten Minute an.
Herbig, 2010
Titel / Autor: Ja, aber .. : die heimliche Kraft alltäglicher Worte und wie man durch bewusstes Sprechen selbstbewusster wird
Veröffentlichung: Herbig, 2010
Physische Beschreibung: 73 Min.
ISBN: 9783784493008
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: "Das möchte ich gern machen, aber .." Alles, was dem aber folgt, macht die eigentliche Aussage zunichte. Alltägliche Worte beeinflussen ganz unbemerkt unser Bewusstsein. Ihre heimliche Kraft verwandelt das Gesagte oft in das Gegenteil dessen, was wir fühlen oder mitteilen wollen. Lelia Kühne de Haan verdeutlicht mit vielen Beispielen aus ihrer psychotherapeutischen Praxis, wie wir über die Sprache wieder zu uns selbst finden und unser Leben authentischer gestalten können.
Warum Männer immer Sex wollen und Frauen von der Liebe träumen
Hörbuch Hamburg, 2010
Titel / Autor: Warum Männer immer Sex wollen und Frauen von der Liebe träumen
Veröffentlichung: Hörbuch Hamburg, 2010
Physische Beschreibung: 227 Min.
ISBN: 9783844903904
Datum:2010
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Allan und Barbara Pease zeigen: Nirgendwo ist der Unterschied zwischen den Geschlechtern so groß wie beim Sex und in der Liebe. Gleichzeitig verraten sie, wie man trotzdem miteinander glücklich wird. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erklären die Autoren u. a. - woran genau man erkennt, dass man zueinander passt, - warum Frauen oft lieber Schokolade mögen als Sex, - warum Sex gut für die Gesundheit ist. Mit zahlreichen Tipps und unterhaltsamen Fallbeispielen für eine erfolgreiche Partnerwahl und eine glückliche Beziehung.
30 Minuten Burn-out : [in 30 Minuten wissen Sie mehr!]
GABAL Verlag, 2009
Titel / Autor: 30 Minuten Burn-out : [in 30 Minuten wissen Sie mehr!]
Veröffentlichung: GABAL Verlag, 2009
Physische Beschreibung: 60 Min.
ISBN: 9783862002634
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Ausgepowert, seelisch verausgabt, ausgebrannt - jedes Jahr erleben tausende Führungskräfte, Manager, Selbstständige diesen Zusammenbruch ihres Leistungsvermögens. Darunter leidet dann nicht nur die Gesundheit des Betroffenen, sondern auch sein gesamtes Umfeld: Beruf, Partnerschaft, Familie und Freundeskreis. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig etwas gegen einen Burn-out zu unternehmen. Dieses Hörbuch zeigt Ihnen Interventionsmöglichkeiten auf organisatorischer und individueller Ebene und gibt konkrete Hilfestellung durch Tests zu Selbsteinschätzung, Tipps und Handlungsanleitungen. Hören Sie, • an welchen Symptomen man Burn-out erkennt, • wie Burn-out entsteht, • warum Stress nicht die Hauptursache ist, • welche Gegenmaßnamhen es gibt.
30 Minuten Business Qigong : [in 30 Minuten wissen Sie mehr!]
GABAL Verlag, 2009
Titel / Autor: 30 Minuten Business Qigong : [in 30 Minuten wissen Sie mehr!]
Veröffentlichung: GABAL Verlag, 2009
Physische Beschreibung: 80 Min.
ISBN: 9783862002641
Datum:2009
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Sie wollen raus aus der Stressfalle? Wer den Großteil seines Berufes am Schreibtisch verbringt, weiß um die Auswirklungen eines anstrengenden Arbeitstages: Nacken und Schultern sind verspannt, Energieakkus verbraucht, man fühlt sich müde und abgekämpft. Hören Sie, wie Sie • auf Stress reagieren, • die richtige Balance finden, • sanft zum inneren Ausgleich gelangen.