Themenausstellung im Lesesaal - September 2025
Wie wichtig Schlaf ist, merken wir, sobald er uns fehlt. Doch was ist Schlaf und wie viel Schlaf benötigt der Mensch? Was unterscheidet guten von schlechtem Schlaf und wie kann man guten Schlaf fördern? Wie hängen Schlaf und biologischer Rhythmus zusammen? Was geschieht mit unserem Körper und unserem Bewusstsein, wenn wir schlafen? Und was, wenn wir träumen? Diese und weitere Fragen beantworten die Bücher der aktuellen Medienausstellung zum Thema Schlaf im Lesesaal der Landesbibliothek Teßmann.
Im Lesesaal der Landesbibliothek Dr. Friedrich Teßmann liegt bis Ende September 2025 eine Auswahl an Büchern zum Thema auf. Die Bücher können online vorgemerkt, vor Ort ausgeliehen oder kostenlos an eine an den Südtiroler Leihverkehr angeschlossene Bibliothek in Ihrem Bezirk geliefert werden.
Gefunden 11 Dokumente.
Stuttgart : Klett-Cotta, [2019]
Fachbuch
Titel / Autor: Achtsamkeit und gestörter Schlaf [Medienkombination] : Stress abbauen, inneres Gleichgewicht und Lebenszufriedenheit finden : Buch und Hör-CD mit Musik von Tim Gössler : mit Zusatzmaterial zum Download / Claus Derra, Corinna Schilling
Veröffentlichung: Stuttgart : Klett-Cotta, [2019]
Physische Beschreibung: 193 Seiten : Illustrationen ; 16 cm +1 CD
Reihen: Fachbuch
ISBN: 3-608-96387-1
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Schlafen / Theresia Enzensberger
1. Auflage
Berlin : Hanser Berlin, 2024
Hanser Berlin LEBEN
Titel / Autor: Schlafen / Theresia Enzensberger
1. Auflage
Veröffentlichung: Berlin : Hanser Berlin, 2024
Physische Beschreibung: 110 Seiten ; 21 cm
Reihen: Hanser Berlin LEBEN
ISBN: 3-446-27962-8
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Schlaf im Alter : Leistungen, Störungen, Lösungen / Hans Förstl
1. Auflage
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2022
Lange Leben leben - Altern gestalten
Titel / Autor: Schlaf im Alter : Leistungen, Störungen, Lösungen / Hans Förstl
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2022
Physische Beschreibung: 132 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Reihen: Lange Leben leben - Altern gestalten
ISBN: 3-17-040386-9
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2019
Altersmedizin in der Praxis
Titel / Autor: Schlaf und Schlafstörungen im höheren Lebensalter : Grundlagen und Therapiemöglichkeiten / Helmut Frohnhofen, Nikolaus Netzer
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2019
Physische Beschreibung: 214 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Reihen: Altersmedizin in der Praxis
ISBN: 978-3-17-034186-9
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Praxishandbuch Schlafoptimierung : durch besseren Schlaf zu mehr Lebensenergie / Gerrit Keferstein
München : Pflaum Verlag, [2020]
LL
Titel / Autor: Praxishandbuch Schlafoptimierung : durch besseren Schlaf zu mehr Lebensenergie / Gerrit Keferstein
Veröffentlichung: München : Pflaum Verlag, [2020]
Physische Beschreibung: 177 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
Reihen: LL
ISBN: 3-948277-04-4
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Weinheim ; Basel : Beltz, 2019
Titel / Autor: Nachtaktiv : Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs / Guy Leschziner ; aus dem Englischen von Wolfgang Seidel
Veröffentlichung: Weinheim ; Basel : Beltz, 2019
Physische Beschreibung: 327 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 3-407-86556-2
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Weinheim ; Basel : Beltz, 2024
Titel / Autor: Das Schlafbuch für die ganze Familie : mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit für Babys, Kinder und Eltern / Susanne Mierau
1. Auflage
Veröffentlichung: Weinheim ; Basel : Beltz, 2024
Physische Beschreibung: 285 Seiten : Illustrationen ; 23 cm +1 Erratum (1 Blatt)
ISBN: 3-407-86792-1
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
München : Kösel, [2024]
Titel / Autor: Ausgeschlafen und mental stark! : wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen : 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin / Prof. Dr. med. Kneginja Richter in Zusammenarbeit mit Sina Horsthemke
Veröffentlichung: München : Kösel, [2024]
Physische Beschreibung: 255 Seiten ; 22 cm
ISBN: 3-466-34824-2
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Originalausgabe
Hannover : humboldt, 2024
Titel / Autor: Schlaf - das Elixier des Lebens : wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben - was bei Schlafproblemen wirklich hilft / PD Dr. Clemens Heiser, Prof. Dr. med. Ulrich Sommer
Originalausgabe
Veröffentlichung: Hannover : humboldt, 2024
Physische Beschreibung: 168 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 3-8426-3166-9
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Nachdruck 2017, der 1. Auflage 2016
Stuttgart : Schattauer, 2017 ; [2016]
Titel / Autor: Die schlaflose Gesellschaft : Wege zu erholsamem Schlaf und mehr Leistungsvermögen : mit 26 Abbildungen / Dr. phil. Dipl.-Psych. Hans-Günter Weeß
1. Nachdruck 2017, der 1. Auflage 2016
Veröffentlichung: Stuttgart : Schattauer, 2017 ; [2016]
Physische Beschreibung: XI, 256 Seiten : Illustrationen
ISBN: 978-3-7945-3126-4
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Informationen zu den Wechselwirkungen von Schlafverhalten/Schlafgesundheit und den Anforderungen der modernen Industriegesellschaften sowie Ratgeber zum selbstwirksamen Umgang mit den gängigen Schlafstörungen.
Titel / Autor: Schlaf und Traum : wie in der Nacht unsere Kräfte wachsen : was wir aus unseren Träumen lernen / Schaper, Michael (Herausgeber)
Veröffentlichung: Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co KG, 2016
Physische Beschreibung: 155 Seiten : Illustrationen ; 27 cm
Reihen: Geo kompakt ; Nr. 48
ISBN: 978-3-652-00532-6
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)