Themenausstellung im Lesesaal - September 2025
Wie wichtig Schlaf ist, merken wir, sobald er uns fehlt. Doch was ist Schlaf und wie viel Schlaf benötigt der Mensch? Was unterscheidet guten von schlechtem Schlaf und wie kann man guten Schlaf fördern? Wie hängen Schlaf und biologischer Rhythmus zusammen? Was geschieht mit unserem Körper und unserem Bewusstsein, wenn wir schlafen? Und was, wenn wir träumen? Diese und weitere Fragen beantworten die Bücher der aktuellen Medienausstellung zum Thema Schlaf im Lesesaal der Landesbibliothek Teßmann.
Im Lesesaal der Landesbibliothek Dr. Friedrich Teßmann liegt bis Ende September 2025 eine Auswahl an Büchern zum Thema auf. Die Bücher können online vorgemerkt, vor Ort ausgeliehen oder kostenlos an eine an den Südtiroler Leihverkehr angeschlossene Bibliothek in Ihrem Bezirk geliefert werden.
Gefunden 4 Dokumente.
1. Auflage
Köln : BALANCE buch + medien Verlag, 2016
BALANCE Ratgeber
Titel / Autor: Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen : Tipps aus der Schlafberatung / Sabine Friedrich, Volker Friebel
1. Auflage
Veröffentlichung: Köln : BALANCE buch + medien Verlag, 2016
Physische Beschreibung: 143 Seiten ; 22 cm
Reihen: BALANCE Ratgeber
ISBN: 3-86739-159-9
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Nachdruck 2017, der 1. Auflage 2016
Stuttgart : Schattauer, 2017 ; [2016]
Titel / Autor: Die schlaflose Gesellschaft : Wege zu erholsamem Schlaf und mehr Leistungsvermögen : mit 26 Abbildungen / Dr. phil. Dipl.-Psych. Hans-Günter Weeß
1. Nachdruck 2017, der 1. Auflage 2016
Veröffentlichung: Stuttgart : Schattauer, 2017 ; [2016]
Physische Beschreibung: XI, 256 Seiten : Illustrationen
ISBN: 978-3-7945-3126-4
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Informationen zu den Wechselwirkungen von Schlafverhalten/Schlafgesundheit und den Anforderungen der modernen Industriegesellschaften sowie Ratgeber zum selbstwirksamen Umgang mit den gängigen Schlafstörungen.
Titel / Autor: Rätsel der Nacht : Wissenschaftler erforschen wie wir schlafen und weshalb wir träumen [Elektronische Ressource] / Series Producer: James Van Der Pool ; produced and directed by Charles Colville [und weitere]
Veröffentlichung: Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co KG, 2016
Physische Beschreibung: 1 DVD-Video (ca. 80 Min.)
Reihen: Geo kompakt ; Nr. 48
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Titel / Autor: Schlaf und Traum : wie in der Nacht unsere Kräfte wachsen : was wir aus unseren Träumen lernen / Schaper, Michael (Herausgeber)
Veröffentlichung: Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co KG, 2016
Physische Beschreibung: 155 Seiten : Illustrationen ; 27 cm
Reihen: Geo kompakt ; Nr. 48
ISBN: 978-3-652-00532-6
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)