Themenausstellung im Lesesaal - September 2025
Wie wichtig Schlaf ist, merken wir, sobald er uns fehlt. Doch was ist Schlaf und wie viel Schlaf benötigt der Mensch? Was unterscheidet guten von schlechtem Schlaf und wie kann man guten Schlaf fördern? Wie hängen Schlaf und biologischer Rhythmus zusammen? Was geschieht mit unserem Körper und unserem Bewusstsein, wenn wir schlafen? Und was, wenn wir träumen? Diese und weitere Fragen beantworten die Bücher der aktuellen Medienausstellung zum Thema Schlaf im Lesesaal der Landesbibliothek Teßmann.
Im Lesesaal der Landesbibliothek Dr. Friedrich Teßmann liegt bis Ende September 2025 eine Auswahl an Büchern zum Thema auf. Die Bücher können online vorgemerkt, vor Ort ausgeliehen oder kostenlos an eine an den Südtiroler Leihverkehr angeschlossene Bibliothek in Ihrem Bezirk geliefert werden.
Gefunden 27 Dokumente.
Göttingen : Wallstein Verlag, [2018]
Titel / Autor: Der Traum vom Schlaf im 20. Jahrhundert : Wissen, Optimierungsphantasien und Widerständigkeit / Hannah Ahlheim
Veröffentlichung: Göttingen : Wallstein Verlag, [2018]
Physische Beschreibung: 695 Seiten : Illustrationen ; 23 cm
ISBN: 3-8353-3247-3
Datum:2018
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
2. Auflage
Berlin ; München : Berlin Verlag, 2021
Titel / Autor: Augen zu und Schlaf! : Handbuch eines Bettflüchtigen für eine gute Nacht : unterwegs zu den führenden Experten / Dieter Bednarz
2. Auflage
Veröffentlichung: Berlin ; München : Berlin Verlag, 2021
Physische Beschreibung: 312 Seiten ; 21 cm
ISBN: 3-8270-1429-8
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Schlaf gut! : mit ganzheitlicher energetischer Balance zu mehr Wohlbefinden / Birgit Blassnick
1. Auflage
Wattens : Berenkamp, [2019]
Titel / Autor: Schlaf gut! : mit ganzheitlicher energetischer Balance zu mehr Wohlbefinden / Birgit Blassnick
1. Auflage
Veröffentlichung: Wattens : Berenkamp, [2019]
Physische Beschreibung: 143 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 978-3-85093-393-3
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
2. Auflage
München : mvg Verlag, 2017
Titel / Autor: Mama schläft jetzt durch : so überstehen Sie die ersten 500 Nächte mit Baby und bringen es zum Durchschlafen / Angela Breitkopf
2. Auflage
Veröffentlichung: München : mvg Verlag, 2017
Physische Beschreibung: 175 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 3-86882-679-3
Datum:2017
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
München : DK, [2022]
Titel / Autor: Guter Schlaf : die eigenen Schlaf- und Lebensgewohnheiten verstehen und bewusst verändern / Heather Darwall-Smith
Veröffentlichung: München : DK, [2022]
Physische Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen ; 23 cm
ISBN: 3-8310-4335-3
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Stuttgart : Klett-Cotta, [2019]
Fachbuch
Titel / Autor: Achtsamkeit und gestörter Schlaf [Medienkombination] : Stress abbauen, inneres Gleichgewicht und Lebenszufriedenheit finden : Buch und Hör-CD mit Musik von Tim Gössler : mit Zusatzmaterial zum Download / Claus Derra, Corinna Schilling
Veröffentlichung: Stuttgart : Klett-Cotta, [2019]
Physische Beschreibung: 193 Seiten : Illustrationen ; 16 cm +1 CD
Reihen: Fachbuch
ISBN: 3-608-96387-1
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Schlafen / Theresia Enzensberger
1. Auflage
Berlin : Hanser Berlin, 2024
Hanser Berlin LEBEN
Titel / Autor: Schlafen / Theresia Enzensberger
1. Auflage
Veröffentlichung: Berlin : Hanser Berlin, 2024
Physische Beschreibung: 110 Seiten ; 21 cm
Reihen: Hanser Berlin LEBEN
ISBN: 3-446-27962-8
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Sport und Schlaf : angewandte Schlafforschung für die Sportwissenschaft / Daniel Erlacher
Berlin : Springer, [2019]
Titel / Autor: Sport und Schlaf : angewandte Schlafforschung für die Sportwissenschaft / Daniel Erlacher
Veröffentlichung: Berlin : Springer, [2019]
Physische Beschreibung: IX, 196 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-662-58131-0
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Schlaf im Alter : Leistungen, Störungen, Lösungen / Hans Förstl
1. Auflage
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2022
Lange Leben leben - Altern gestalten
Titel / Autor: Schlaf im Alter : Leistungen, Störungen, Lösungen / Hans Förstl
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2022
Physische Beschreibung: 132 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Reihen: Lange Leben leben - Altern gestalten
ISBN: 3-17-040386-9
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Aufl.
Weinheim : Beltz, 2011
Beltz Kinder Kinder
Titel / Autor: Einschlafen, durchschlafen & ausschlafen : Kindern mit Liedern, Geschichten und Ritualen helfen ; [1 - 10 Jahre] / Sabine Friedrich & Volker Friebel
1. Aufl.
Veröffentlichung: Weinheim : Beltz, 2011
Physische Beschreibung: 128 S. : Ill., graph. Darst.
Reihen: Beltz Kinder Kinder
ISBN: 978-3-407-22506-1
Datum:2011
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Köln : BALANCE buch + medien Verlag, 2016
BALANCE Ratgeber
Titel / Autor: Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen : Tipps aus der Schlafberatung / Sabine Friedrich, Volker Friebel
1. Auflage
Veröffentlichung: Köln : BALANCE buch + medien Verlag, 2016
Physische Beschreibung: 143 Seiten ; 22 cm
Reihen: BALANCE Ratgeber
ISBN: 3-86739-159-9
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2019
Altersmedizin in der Praxis
Titel / Autor: Schlaf und Schlafstörungen im höheren Lebensalter : Grundlagen und Therapiemöglichkeiten / Helmut Frohnhofen, Nikolaus Netzer
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2019
Physische Beschreibung: 214 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Reihen: Altersmedizin in der Praxis
ISBN: 978-3-17-034186-9
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Praxishandbuch Schlafoptimierung : durch besseren Schlaf zu mehr Lebensenergie / Gerrit Keferstein
München : Pflaum Verlag, [2020]
LL
Titel / Autor: Praxishandbuch Schlafoptimierung : durch besseren Schlaf zu mehr Lebensenergie / Gerrit Keferstein
Veröffentlichung: München : Pflaum Verlag, [2020]
Physische Beschreibung: 177 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
Reihen: LL
ISBN: 3-948277-04-4
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Weinheim ; Basel : Beltz, 2019
Titel / Autor: Nachtaktiv : Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs / Guy Leschziner ; aus dem Englischen von Wolfgang Seidel
Veröffentlichung: Weinheim ; Basel : Beltz, 2019
Physische Beschreibung: 327 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 3-407-86556-2
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Sleep : schlafen wie die Profis / Nick Littlehales ; aus dem Englischen von Henriette Zeltner
1. Auflage
München : Penguin Verlag, 2024
Titel / Autor: Sleep : schlafen wie die Profis / Nick Littlehales ; aus dem Englischen von Henriette Zeltner
1. Auflage
Veröffentlichung: München : Penguin Verlag, 2024
Physische Beschreibung: 236 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 3-328-11235-9
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Weinheim ; Basel : Beltz, 2024
Titel / Autor: Das Schlafbuch für die ganze Familie : mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit für Babys, Kinder und Eltern / Susanne Mierau
1. Auflage
Veröffentlichung: Weinheim ; Basel : Beltz, 2024
Physische Beschreibung: 285 Seiten : Illustrationen ; 23 cm +1 Erratum (1 Blatt)
ISBN: 3-407-86792-1
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Das Geheimnis der Zirbe : gesund im Schlaf / Maximilian Moser
Titel / Autor: Das Geheimnis der Zirbe : gesund im Schlaf / Maximilian Moser
Veröffentlichung: Wals bei Salzburg : Servus, [2015]
Physische Beschreibung: 62 Seiten : Illustrationen ; 16 cm
Reihen: Das grosse kleine Buch ; 18
ISBN: 978-3-7104-0025-4
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Schlaf: rasch erklärt : 200 Fragen und Antworten rund um den Schlaf / Björn Rasch
1. Auflage
Bern : Hogrefe, 2021
Titel / Autor: Schlaf: rasch erklärt : 200 Fragen und Antworten rund um den Schlaf / Björn Rasch
1. Auflage
Veröffentlichung: Bern : Hogrefe, 2021
Physische Beschreibung: 351 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 3-456-85932-5
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
München : Kösel, [2024]
Titel / Autor: Ausgeschlafen und mental stark! : wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen : 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin / Prof. Dr. med. Kneginja Richter in Zusammenarbeit mit Sina Horsthemke
Veröffentlichung: München : Kösel, [2024]
Physische Beschreibung: 255 Seiten ; 22 cm
ISBN: 3-466-34824-2
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
München : dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, 2019
Titel / Autor: Das Recht auf Schlaf : eine Kampfschrift für den Schlaf und ein Nachruf auf den Wecker / Till Roenneberg ; aus dem Englischen von Iris von Finckenstein
Veröffentlichung: München : dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, 2019
Physische Beschreibung: 270 Seiten : Illustrationen ; 23 cm
ISBN: 978-3-423-28178-2
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)