Themenausstellung im Lesesaal - September 2025
Wie wichtig Schlaf ist, merken wir, sobald er uns fehlt. Doch was ist Schlaf und wie viel Schlaf benötigt der Mensch? Was unterscheidet guten von schlechtem Schlaf und wie kann man guten Schlaf fördern? Wie hängen Schlaf und biologischer Rhythmus zusammen? Was geschieht mit unserem Körper und unserem Bewusstsein, wenn wir schlafen? Und was, wenn wir träumen? Diese und weitere Fragen beantworten die Bücher der aktuellen Medienausstellung zum Thema Schlaf im Lesesaal der Landesbibliothek Teßmann.
Im Lesesaal der Landesbibliothek Dr. Friedrich Teßmann liegt bis Ende September 2025 eine Auswahl an Büchern zum Thema auf. Die Bücher können online vorgemerkt, vor Ort ausgeliehen oder kostenlos an eine an den Südtiroler Leihverkehr angeschlossene Bibliothek in Ihrem Bezirk geliefert werden.
Gefunden 21 Dokumente.
Hannover : Schlütersche, [2021]
Pflege Praxis
Titel / Autor: Nicht-medikamentöse Interventionen bei Schlafstörungen : von A wie Aromatherapie bis Z wie Zubettgehen-Rituale : besser schlafen - auch bei Demenz / Ute Bogatzki, Alexander Bogatzki
Veröffentlichung: Hannover : Schlütersche, [2021]
Physische Beschreibung: 179 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Reihen: Pflege Praxis
ISBN: 3-8426-0849-7
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Schlafmedizin 1x1 : praxisorientiertes Basiswissen / Tatjana Crönlein, Wolfgang Galetke, Peter Young
2. Auflage
Berlin : Springer, [2020]
Titel / Autor: Schlafmedizin 1x1 : praxisorientiertes Basiswissen / Tatjana Crönlein, Wolfgang Galetke, Peter Young
2. Auflage
Veröffentlichung: Berlin : Springer, [2020]
Physische Beschreibung: XX, 253 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN: 3-662-60405-1
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Stuttgart : Klett-Cotta, [2019]
Fachbuch
Titel / Autor: Achtsamkeit und gestörter Schlaf [Medienkombination] : Stress abbauen, inneres Gleichgewicht und Lebenszufriedenheit finden : Buch und Hör-CD mit Musik von Tim Gössler : mit Zusatzmaterial zum Download / Claus Derra, Corinna Schilling
Veröffentlichung: Stuttgart : Klett-Cotta, [2019]
Physische Beschreibung: 193 Seiten : Illustrationen ; 16 cm +1 CD
Reihen: Fachbuch
ISBN: 3-608-96387-1
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Schlafen / Theresia Enzensberger
1. Auflage
Berlin : Hanser Berlin, 2024
Hanser Berlin LEBEN
Titel / Autor: Schlafen / Theresia Enzensberger
1. Auflage
Veröffentlichung: Berlin : Hanser Berlin, 2024
Physische Beschreibung: 110 Seiten ; 21 cm
Reihen: Hanser Berlin LEBEN
ISBN: 3-446-27962-8
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Schlaf im Alter : Leistungen, Störungen, Lösungen / Hans Förstl
1. Auflage
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2022
Lange Leben leben - Altern gestalten
Titel / Autor: Schlaf im Alter : Leistungen, Störungen, Lösungen / Hans Förstl
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2022
Physische Beschreibung: 132 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Reihen: Lange Leben leben - Altern gestalten
ISBN: 3-17-040386-9
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Fallbeispiele Schlafstörungen im Alter : einprägsam - spannend - mit Lerneffekt / Helmut Frohnhofen
Berlin, Germany : Springer, [2023]
Titel / Autor: Fallbeispiele Schlafstörungen im Alter : einprägsam - spannend - mit Lerneffekt / Helmut Frohnhofen
Veröffentlichung: Berlin, Germany : Springer, [2023]
Physische Beschreibung: VII, 152 Seiten : Illustration ; 24 cm
ISBN: 3-662-60289-X
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2019
Altersmedizin in der Praxis
Titel / Autor: Schlaf und Schlafstörungen im höheren Lebensalter : Grundlagen und Therapiemöglichkeiten / Helmut Frohnhofen, Nikolaus Netzer
1. Auflage
Veröffentlichung: Stuttgart : Verlag W. Kohlhammer, 2019
Physische Beschreibung: 214 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Reihen: Altersmedizin in der Praxis
ISBN: 978-3-17-034186-9
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Das Jahr ohne Schlaf / Samantha Harvey ; aus dem Englischen von Julia Wolf
1. Auflage
Berlin : Hanser Berlin in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG, 2022
Titel / Autor: Das Jahr ohne Schlaf / Samantha Harvey ; aus dem Englischen von Julia Wolf
1. Auflage
Veröffentlichung: Berlin : Hanser Berlin in Carl Hanser Verlag GmbH & Co. KG, 2022
Physische Beschreibung: 173 Seiten ; 21 cm
ISBN: 3-446-27386-7
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Besser schlafen für Dummies / Eva Kalbheim
1. Auflage
Weinheim : Wiley-VCH GmbH, 2021
Lernen einfach gemacht
Titel / Autor: Besser schlafen für Dummies / Eva Kalbheim
1. Auflage
Veröffentlichung: Weinheim : Wiley-VCH GmbH, 2021
Physische Beschreibung: 269 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
Reihen: Lernen einfach gemacht
ISBN: 3-527-71659-9
Datum:2021
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Praxishandbuch Schlafoptimierung : durch besseren Schlaf zu mehr Lebensenergie / Gerrit Keferstein
München : Pflaum Verlag, [2020]
LL
Titel / Autor: Praxishandbuch Schlafoptimierung : durch besseren Schlaf zu mehr Lebensenergie / Gerrit Keferstein
Veröffentlichung: München : Pflaum Verlag, [2020]
Physische Beschreibung: 177 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
Reihen: LL
ISBN: 3-948277-04-4
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Weinheim ; Basel : Beltz, 2019
Titel / Autor: Nachtaktiv : Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs / Guy Leschziner ; aus dem Englischen von Wolfgang Seidel
Veröffentlichung: Weinheim ; Basel : Beltz, 2019
Physische Beschreibung: 327 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 3-407-86556-2
Datum:2019
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Berlin : Springer, [2022]
Titel / Autor: Schlafstörungen ganzheitlich behandeln : komplementäres Therapiekonzept für Ärzte und Psychotherapeuten / Carolin Marx-Dick
Veröffentlichung: Berlin : Springer, [2022]
Physische Beschreibung: VIII, 249 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 26 cm
ISBN: 3-662-65018-5
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Auflage
Weinheim ; Basel : Beltz, 2024
Titel / Autor: Das Schlafbuch für die ganze Familie : mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit für Babys, Kinder und Eltern / Susanne Mierau
1. Auflage
Veröffentlichung: Weinheim ; Basel : Beltz, 2024
Physische Beschreibung: 285 Seiten : Illustrationen ; 23 cm +1 Erratum (1 Blatt)
ISBN: 3-407-86792-1
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Karrierefaktor guter Schlaf : wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern / Elke Pohl
Wiesbaden : Springer Gabler, 2015
Essentials
Titel / Autor: Karrierefaktor guter Schlaf : wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern / Elke Pohl
Veröffentlichung: Wiesbaden : Springer Gabler, 2015
Physische Beschreibung: X, 49 S. : Ill., graph. Darst.
Reihen: Essentials
ISBN: 978-3-658-08439-4
Datum:2015
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
München : Kösel, [2024]
Titel / Autor: Ausgeschlafen und mental stark! : wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen : 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin / Prof. Dr. med. Kneginja Richter in Zusammenarbeit mit Sina Horsthemke
Veröffentlichung: München : Kösel, [2024]
Physische Beschreibung: 255 Seiten ; 22 cm
ISBN: 3-466-34824-2
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Der Schlaf : warum er so wichtig ist und wie er ungestört bleibt / von Stefan Seidel
Wien : MANZ, [2020]
Gesundheit, Wissen
Titel / Autor: Der Schlaf : warum er so wichtig ist und wie er ungestört bleibt / von Stefan Seidel
Veröffentlichung: Wien : MANZ, [2020]
Physische Beschreibung: 175 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
Reihen: Gesundheit, Wissen
ISBN: 3-214-18548-9
Datum:2020
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Originalausgabe
Hannover : humboldt, 2024
Titel / Autor: Schlaf - das Elixier des Lebens : wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben - was bei Schlafproblemen wirklich hilft / PD Dr. Clemens Heiser, Prof. Dr. med. Ulrich Sommer
Originalausgabe
Veröffentlichung: Hannover : humboldt, 2024
Physische Beschreibung: 168 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
ISBN: 3-8426-3166-9
Datum:2024
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Berlin : Springer, [2023]
Ratgeber
Titel / Autor: Chronische Schlafstörungen bewältigen : ein kompaktes Trainingsprogramm für Betroffene / Clemens Speth, Jana Speth
Veröffentlichung: Berlin : Springer, [2023]
Physische Beschreibung: IX, 136 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
Reihen: Ratgeber
ISBN: 3-662-63595-X
Datum:2023
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
1. Nachdruck 2017, der 1. Auflage 2016
Stuttgart : Schattauer, 2017 ; [2016]
Titel / Autor: Die schlaflose Gesellschaft : Wege zu erholsamem Schlaf und mehr Leistungsvermögen : mit 26 Abbildungen / Dr. phil. Dipl.-Psych. Hans-Günter Weeß
1. Nachdruck 2017, der 1. Auflage 2016
Veröffentlichung: Stuttgart : Schattauer, 2017 ; [2016]
Physische Beschreibung: XI, 256 Seiten : Illustrationen
ISBN: 978-3-7945-3126-4
Datum:2016
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)
Abstract: Informationen zu den Wechselwirkungen von Schlafverhalten/Schlafgesundheit und den Anforderungen der modernen Industriegesellschaften sowie Ratgeber zum selbstwirksamen Umgang mit den gängigen Schlafstörungen.
Super schlafen / Floris Wouterson
2. Auflage
München : Südwest, 2022
Titel / Autor: Super schlafen / Floris Wouterson
2. Auflage
Veröffentlichung: München : Südwest, 2022
Physische Beschreibung: 223 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
ISBN: 3-517-09987-2
Datum:2022
Sprache: Deutsch (Sprache des Textes, der Filmmusik usw.)